防晒霜防晒指數越高越好嗎，90%的人都錯了

防晒霜防晒指數越高越好嗎？為了防止晒傷，很多妹子開始使用防晒霜，說到防晒霜，SPF數值(防晒指數)是一個重要指標，那麼，防晒霜spf值越高越好嗎？下面一起來學習一下吧！

防晒霜防晒指數越高越好嗎

防晒霜不是防晒指數越高越好，SPF數值(防晒指數)是指對紫外線UVB的防護時間，就是面板抵擋紫外線的時間倍數，SPF1就代表防護時間為20分鐘左右，如果防晒產品上標註的是SPF15就代表防護紫外線UVB的時間大約是300分鐘。

SPF指數越高，保護就越多，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力不能成正比。所以，要根據自己周圍紫外線強度和自身的情況選擇防晒霜，不要盲目選用SPF值高的防晒產霜，會給面板帶來更大的負擔。

防晒霜指數怎麼選擇合適

1.日常生活工作、接觸陽光少，選擇防晒指數為15PA+的防晒霜就可以了，以臉部防晒為主。
2.夏季紫外線比較強，外出逛街使用防晒指數為30PA++的防晒霜。
3.外出旅遊、運動、海濱游泳時，選擇防晒指數要在30以上PA+++的防晒霜。注意游泳時應選擇防水的防晒霜。
4.一般型別面板人群，SPF值以8-12為宜。敏感性肌膚人群，SPF值以10-15為宜，儘量避免選擇指數過高的防晒霜。
5.敏感性面板應挑選植物配方的防晒霜或是含有二氧化鈦的物理性防晒霜，是比較溫和的；油性面板應儘量選擇乳狀或水狀的防晒霜。乾性則應選擇補水清爽的凝露狀或水狀的防晒霜。

選擇防晒霜還要看PA值

選擇防晒產品時，如果只看SPF值是不行的，還要看PA，是表示防止UVA傷害到何種程度的指標，因為UVA可以在最短的時間內到達真皮底層，迅速損害彈性纖維，造成面板老化。所以選擇防晒產品還要看PA的值，PA指數是用“+”表示，PA+防晒時效約2小時，表示低效防護；外出兩三個小時就要選PA++，戶外活動則要選PA+++，是高效防護，這樣才能防止面板被晒傷。

溫馨提示：

防晒劑在吸收紫外線的同時，對面板會有一定的刺激作用，SPF數值(防晒指數)達到20以上的防晒產品都含有二氧化鈦，如果紫外線吸收劑二氧化鈦過量，還會成為面板的負擔，所以大家選擇防晒霜並不是防晒指數越高越好，要根據工作場所、時間及陽光的強度來決定。

此外，用完防晒產品應用卸妝類產品進行雙重清潔，因為防晒產品中的持久成分難以用潔面產品清潔乾淨，時間長了，其殘留物會堵塞毛孔，影響其它護膚品的吸收。