怎樣可以祛斑和痘印，什麼時候會長青春痘

有的人是由於經常的吃辛辣刺激的食物，或者是青春期的原因，會在身體上出現長斑長痘這種情況。不管是由於哪種原因造成的身體上長斑長痘，如果沒有用正確的方法，很有可能會使身體上留下疤痕。

怎樣可以祛斑和痘印

當面板上出現斑和痘印的話，除了每天按時洗臉以外，也要注意對面板的護理，尤其是喜歡化妝的女性，一定要記得卸妝。還可以在長斑長痘印的地方，用一些祛斑淡化痘印的產品進行塗抹，或者是塗抹維生素e，都能夠起到淡化祛斑祛痘印的作用。

想要使面板變得更加白皙，平時每個星期最少要做兩次面膜。也可以選擇具有美白功效的護膚品，都可以使臉上的斑和痘印慢慢消失。除了外用以外，飲食上要多吃維生素c比較多的食物，平時可以衝蜂蜜水去喝，對於面板有著非常好的作用。

臉上有斑和痘印，對於人體來說，可能會對外表造成影響，尤其是比較年輕的男性或者女性，如果斑和痘印比較嚴重的話，也可以利用鐳射祛斑這種方法來去除，能夠使面板變得更加光滑。

1、內分泌失調的時候

有很多人的生活習慣很差，經常熬夜，那麼人體的內分泌就容易失調，每當這個時候就面板就會增多油脂的分泌，那麼青春痘就會隨之而來了。

2、生理期的時候

女性經期前的一個星期左右，因為內分泌發生了改變，因此也會出現長青春痘的現象。不過這種屬於生理性的長痘，當經期結束後，痘痘也會自動消退的。

3、清潔不到位

長青春痘與面板清潔是有很大關係的。如果面部清潔工作做不到位的話，殘留在面板裡的油脂就會堵塞面板的毛孔，卸妝不乾淨也是同樣的道理，痘痘就由此而來。

由此可見，良好的生活習慣以及護膚習慣是非常重要的，想要面板光滑不長痘，就要保證睡眠和良好的飲食，飲食應以清淡為主，多喝開水，預防便祕；同時，睡前和晨起都要做好面板的清潔工作，用溫水洗臉；卸妝一定要徹底，平時面板有油脂的時候可以用吸油紙去除。