吃什麼可以淡化痘印,平時喝茶可以淡化痘印嗎
愛美之心,人皆有之。對於愛美的女性來說,痘印是她們最頭痛的事情了。她們每天都會思考吃什麼可以淡化痘印?不用用太多化學品,靠食療治好臉上的痘印,還自己一張美美白白的小臉蛋。
吃什麼可以淡化痘印
1. 多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力,加速蛋白**成及細胞再生,並促進傷口癒合,而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多,如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。
2. 多吃維生素含量多的食品。維他命C食物,士多啤梨,奇異果含極豐富維他命C,提子,西柚也是。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E,因為維生素A對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌,減少酸性代謝物對面板的侵蝕。維生素C能有效地修復被暗瘡損傷的組織。
3. 早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃面板血毒丸或者是清熱暗瘡片,配喝蜂蜜水效果最好。
平時喝茶可以淡化痘印嗎
1.菊花**茶。材料:菊花10g,綠豆沙30g,**10g,蜂蜜1小勺。 泡法:將菊花放入水中煮沸,將**榨汁,濾出**和綠豆沙的汁液,加入菊花水中,最後加入蜂蜜攪拌均勻即可。 功效:清熱解毒,加速身體的新陳代謝,去痘印、收縮毛孔,讓肌膚更光潔。
2.玫瑰金盞茶材料:玫瑰花5朵,金盞花2朵。 泡法:將玫瑰花和金盞花放入杯中,用熱水沖泡,燜上3~5分鐘即可飲用。 功效:金盞花具有消炎、殺菌的作用,玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液迴圈、養顏美容。
3.車前草夏枯草茶。材料:車前草15g,夏枯草10g,**草10g,白芷7g,菊花5g,金銀花7g,桑白皮2g。 泡法:將所有花草洗淨,加入煮沸的水中,加蓋蓋住,用大火煮沸後轉小火,熬製1個小時左右,熄火後濾掉渣即可飲用。 功效:此茶清熱降火、利尿去腫,可以幫助去除面板上的痘痘、痘疤,還可改善痘痘膚質。
以上就是可以淡化痘印的食物,所以你不用糾結吃什麼可以淡化痘印這個問題了,文中都幫你解決了。當然食療是一個漫長的過程,需要的是堅持,而不是一次兩次就有效果的。平時也要注意保養,加以食療,效果會更好。
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