維生素e可以淡化痘印嗎，臉上黑斑如何去除

很多的人在青春期長痘時，沒有特別的引起注意，採用祛痘的方法不對，導致臉上留下了很多的痘印，這些痘印嚴重的拉低了顏值，於是就會不斷的尋找去痘印的方法。那麼維生素e可以淡化痘印嗎？

維生素e可以淡化痘印嗎

維生素e是人體的微量元素之一，它對臉上的自由基有抵抗作用，這樣也就減少了對面板的傷害，同時還有黑色素形成的作用，還能快速的將黑色素分解。斑、痘印也就是由於黑色素沉著引起的，因此維生素e對於痘印有淡化的效果，而且還可以提亮面板的顏色。

痘印不是短時間裡就形成的，所以想要去除，也不可能在短時間內見到效果，需要人們有心理準備。維生素e主要是以滋潤為主，對於分解黑色素也需要時間，它含有的一些小分子在被面板吸收的過程中，痘印會慢慢的由深變淺。

在使用維生素e的過程中，可以搭配其他的護膚品來一起使用，這樣可以溫和有效的緩解痘印，對於一些比較不嚴重、新留下的的痘印會有很好的效果。還可以在平時使用的化妝品中放入維生素e一起塗抹在臉上，這樣更容易讓面板吸收到維生素e。

臉上黑斑如何去除

臉上的黑斑可以採用先進的醫療技術，鐳射去除效果就比較好。如果一些人的黑斑並不是很嚴重，那麼平時可以採用上去角質的物質，外出一定要塗防晒，不管是炎熱的夏季，還是其他任何季節塗好防晒都能夠有效減少黑斑的出現。

平時一定要注意自己使用化妝品是否健康，護膚產品一定要從正規渠道購買大的品牌，而一些彩妝儘量少使用，因為裡面都含有一些金屬類的有毒物質，長期使用可能會給面部殘留很多金屬物質，可能就會導致黑斑或者其他的一些現象出現。

飲食方面也要多注意，可以多吃一些美白去斑以及淡化色素的食物，比如說常見的檸檬汁，黃瓜粥，紅棗湯，平時也要多吃一些木耳，因為木耳對抗衰老有非常好的作用。多吃含有新鮮健康的水果，這兩種物質對於面板都有著非常好的作用，可以適當多補充一些。