全智賢素顏美肌光滑白嫩，分享私家護膚祕訣

全智賢4月13日與青梅竹馬的未婚夫舉行婚禮。近日全智賢被拍到素顏出行，但其面板依舊白嫩光滑，臉上帶著幸福的笑容，十分引人矚目。下面來看看全智賢的私家護膚祕訣吧。

全智賢素顏美肌光滑白嫩分享私家護膚祕訣

一、做好基礎保養工作

所謂基礎保養無非就是大多數mm知道的那一套，補水很重要，睡前一定要卸妝。全智賢擁有自內而外透出的好氣色，除了懂得好好利用晚上睡覺時間進行肌膚修護之外，她有個美容好方法：選擇有助提亮膚色的滋養晚霜，通過按摩，疏通淋巴，放鬆肌膚（由下向上按摩），使具有修復作用的成分充分滲透到肌膚裡。最後輕輕地旋轉頭頸，讓血液迴圈到面部，第二天好氣色自然來。

全智賢素顏美肌光滑白嫩分享私家護膚祕訣

二、水果是美容的法寶

智賢說吃常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑哦，而葡萄可抗氧化，櫻桃所含的果酸能促進角質層的形成，獼猴桃能消除雀斑和暗瘡，檸檬可美白、抗老化，西紅柿可祛斑美白，草莓能增白和滋潤保溼，菠蘿可淡化面部色斑。MM們可根據自己的體質選擇適合自己的水果~智賢可都是什麼都愛吃呢。

全智賢素顏美肌光滑白嫩分享私家護膚祕訣

三、運動與美肌

運動與健康密不可分，智賢是模特出身，跳舞也很厲害，舞蹈本是運動的一種，每一個活力動作中讓肌膚釋放天然美感，讓身體呈現天然美態。面板是人體最大的器官，身體健康，面板當然也受惠。身體排汗會刺激油脂分泌，適量的油脂是最天然有效的護膚品。持久及定量的運動會令皮層增厚，有助抑制細微皺紋的形成，延緩衰老。

全智賢素顏美肌光滑白嫩分享私家護膚祕訣

四、防晒很重要

智賢要提醒MM們不要一次性大量強烈目光暴晒。在露天工作的環境中，一定要選擇一款適合自已的防晒霜來抑制黑色素生成，如果有流汗，還要定時補擦防晒霜，遮陽工具也要隨身攜帶。要載上寬邊防護帽或用陽傘遮擋，少用或不用光敏物質較多的化妝品，使面板免受各種波段的紫外線的可見光損傷。也可以選擇含油性的護膚品，如有條件可每週做1次面膜。