告別秋季乾燥肌，護膚小常識還你水嫩美膚

吹著涼爽的秋風，確實很愜意，但隨著秋風的到來，氣候會變得乾燥，天氣慢慢轉涼，面板的新陳代謝也因此會變的緩慢，肌膚缺水也是難以避免的。那麼我們要怎樣告別秋季乾燥肌膚呢？下面小編告訴你幾個護膚小常識，還你水嫩美肌。

告別秋季乾燥肌護膚小常識還你水嫩美膚

一、護膚品的挑選
秋季乾燥，我們要挑選含水分高的滋潤霜，如果覺得霜太油膩可以選擇水質的保溼精華，給肌膚帶來大量水分同時還很清爽。秋季面板會比較敏感，所以要挑選溫和無刺激性的洗面乳。有補水效果的面膜很適合乾燥的秋季。用橄欖油卸妝，既天然無刺激還有滋潤面板的作用。

告別秋季乾燥肌護膚小常識還你水嫩美膚

二、吃出水嫩肌膚
吃對食物才有好的肌膚，那麼哪些食物能緩解秋季給我們帶來的乾燥呢？下面小編一一給你列出來：蜂蜜（有潤肺美容的功效）、西蘭花（有助於保持面板彈性）、胡蘿蔔（抗氧化）、牛奶（美白）、大豆（抑制面板衰老）、西紅柿（防晒）、肉皮（增強面板彈性）、三文魚（抗皺）等等。平時要多喝湯，多喝果汁，不吃辛辣油炸食物，這個秋天你的肌膚才會夠水嫩。

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三、肌膚的防晒
秋天一到，太陽沒夏天那麼毒辣了，很多MM就停止使用防晒霜了，天氣雖然轉涼，但紫外線並不會因此就沒有了，所以秋季主要做的除了補水還有就是防晒了。選擇正確的防晒霜SPF指數在15-25直接就可以了，不需要用太高的，因為秋天的紫外線相對於夏天來說要溫和點，而且指數太高的反而會給面板帶來負擔。

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四、肌膚的保溼
可使用凝乳、凝膠，既能達到保溼的效果又能水油平衡。秋天氣候乾燥，可隨身攜帶一瓶保溼噴霧，隨時的給肌膚補充水分。補水面膜是肌膚最好的水庫，可隔天使用一次。夜間是肌膚吸收水分的最後時間，清潔好面部後，使用保溼度較高的晚霜，配合保溼精華一起用保溼精華能增強肌膚吸收其他。

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五、肌膚的清潔
清潔的第一步要做的是去角質，厚厚的角質使肌膚看起暗沉沉的，角質的去除能使面板獲得新生重現光澤，建議每星期去一次角質。使用溫和的洗面乳和卸妝液避免刺激面板，很多女生只是化了妝才會使用卸妝液，擦了防晒霜的面板一樣要做好卸妝的這一步。不要過度的去清潔面板，早晚兩次清潔是最好的了。

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六、保溼面膜
天然的DIY面膜是補水最好的選擇了，既便宜又有效。用蜂蜜做補水面膜是補水美容功效再好不過的佳品了，蜂蜜可以搭配出很多面膜，如蜂蜜加蛋清（補水去皺），蜂蜜加牛奶（美白），蜂蜜加珍珠粉（保溼）。還有就是酸奶了，可以搭配各種水果製成面膜，比如加草莓、黃瓜、蘆薈，保溼效果都是非常有效的。

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七、走出保溼誤區
誤區一、很多人以為保溼就是要多喝水，有這個想法是錯誤的，喝水喝多了會給腎帶來負擔，還會照成面板浮腫，嚴重的還會中毒。建議每天喝2000毫升左右的水。
誤區二、不停的使用保溼噴霧，噴霧可鎮靜面板的敏感度、補充水分。但噴霧並沒有鎖水的成分，噴的太多反而會陷入乾溼反覆的惡性迴圈。
誤區三、保溼產品塗得越厚效果越好，塗的太厚反而給肌膚增加負擔，讓肌膚不能呼吸。