冬季護膚小常識,對抗面板瘙癢乾燥
冬季,隨著氣候的寒冷和溼度的降低,面板最容易出現乾燥、瘙癢、脫皮的症狀了。要想改變這些症狀,就要對面板精心的呵護了。小編教您冬季護膚的小常識,來對抗面板瘙癢和乾燥。
冬季護膚小常識 對抗面板瘙癢乾燥
冬季護膚小常識一 :給肌膚保溫
冬季的寒風使裸露在外面的面板極易凍傷,如手部、臉部、耳部、、腳步、頸部等。很容易長凍瘡、開裂,因而這些部位的防寒保溫工作一定要做好。圍圍巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,還可隨時摩擦雙手和耳朵,適時跺腳、鍛鍊。手臉洗後水一定要擦乾後才可外出。
冬季護膚小常識 對抗面板瘙癢乾燥
冬季護膚小常識二 :沐浴
沐浴的水溫應在45度左右,不可太燙,太燙的水會破壞皮脂層。沐浴時間不能過長,10分鐘之內。很多MM都有每天洗澡的習慣,如果一定要每天洗,每次5分鐘就可以,一定不要超過10分鐘。推薦盆浴或木桶浴,這是因為泡在水裡能促進面板吸收水分,並且能加快血液迴圈,改善面板代謝。洗澡時,不要搓,以免造成面板損傷,加重瘙癢。
冬季護膚小常識 對抗面板瘙癢乾燥
冬季護膚小常識三 :乳液
沐浴後面板上的水分還沒完全乾,這個時候擦乳液是最好吸收的了,除了腋下、腹股溝,全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少,最容易發生瘙癢,要多抹或反覆抹。
冬季護膚小常識 對抗面板瘙癢乾燥
冬季護膚小常識四 :護膚產品
儘量選中性或弱酸性的沐浴露和洗面奶,不要用鹼性的香皂、肥皂。判斷酸鹼性,可以看商品成分說明。冬季洗澡,如果不是特別髒,可以不用沐浴露,沐浴露也會使肌膚清潔過度產生瘙癢。洗面奶建議只在晚上清潔用。
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冬季護膚小常識五 :忌涼性食物
吃冰涼的食物,會導致溼熱下行,引發腿部瘙癢。可根據自己的體質適當用一些清熱祛溼的藥物,如藿香、板藍根、金銀花等,可達到緩解面板瘙癢的目的,同時,一定要注意少吃涼性食物。多吃葛根湯、青龍湯、桂枝加黃芪湯以調和營衛氣血、去除溼氣。
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冬季護膚小常識六 :補水
水分在冬季對面板的意義不言而喻,對抗乾燥補水是最好的方法了。它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素,因此,要選用富含保溼因子及多種營養成分的保溼護膚品。多做保溼補水的面膜。
冬季護膚小常識 對抗面板瘙癢乾燥
冬季護膚小常識七 :食療
都吃些富含維生素A的食物,人體缺乏維生素A時,面板也會變得乾燥。小編推薦大家吃黃豆豬蹄湯。黃豆豬蹄湯是補充維生素E和膠原蛋白的,一星期吃一次,乾燥的面板會得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯這些都是美容清腸排毒的好東西。
冬季護膚小常識 對抗面板瘙癢乾燥
冬季護膚小常識八 :醋
醋對面板有一定的美容作用。睡前在溫熱的洗澡水中加適量的醋,洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合,經常擦用,能使粗糙的面板變得非常細嫩。
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