冬天面板乾燥瘙癢怎麼辦，這七種方法教你遠離面板煩惱

今年的寒冬已經來襲，氣溫的驟降，不少人的面板都出現了缺水乾燥的情況，尤其是一些極度乾燥的面板還能引發瘙癢，其實這都是因為肌膚缺水才會發生的現象。我們可以通過以下幾種方法去解決哦。

解決冬季面板乾燥瘙癢的小妙招

1.維護保養面板免受這類元素的危害。

當您外出時刻，請戴上膠皮手套，圍巾和太陽帽，以維護保養您的較為比較敏感面板不容易遭受這類元素的危害。另一個好的方式是在戴手套之前先在手上抹擦保溼劑，這大部分就彷彿為雙手做的超小型水療spa維護保養，為乾燥造成額外的維護保養。

2.保持短期內淋浴室。

在冬天洗短些的澡，而且用溫水而不是沸水。避免 運用肥皂，並運用溫和的清潔劑清除面板。輕輕地敲打面板，切忌摩擦。在您的面板仍然潮溼的狀況下，整個過程抹擦繁茂的補水霜，以彌補水分。

3.每天喝充裕的水。

保持身體水分對您的面板健康的定義至關重要。每天至少喝六至八杯水，以消除廢料並獲得非常好的面板身體健康。

4.慢慢地掉下來您的面板。

依據去除角質層薄去除乾燥的表面面板體細胞，可消除類毒素並改善迴圈系統，從而幫助您的面板。對於您的身體，您可以用柔軟自然的軟刷將其慢慢地以勻速圓周健身運動清洗所有表面，以去除角質層細胞並露出身體健康的面板。要清理毛孔面部的毛孔，請嘗試運用蒸汽。煮沸一鍋沸水，而且用毛巾在鍋上蒸牽制五到十分鐘，以開啟毛孔並疏鬆油脂和角質層細胞。去除身體和麵部的角質層薄後，緩緩的清除面板，以洗去多餘的油脂和面板體細胞。

5.滋潤面板。

冬季每天至少要在面部和身體上運用補水霜2次，以維護保養面板並彌補水分。含有天然成分（如盧薈，活性益生菌和泛醇）的補水霜對絕大多數面板型別都十分有效且無刺激性。

6.改善血夜迴圈系統。

迴圈系統在身體中攜帶不可或缺的微量元素，有益於所有內臟器官，包括十分大的內臟器官-面板。您可以依據鍛練身體（例如跑步，散散心和拉伸動作）改善血夜迴圈系統。

7.避免吃太多糖。

倘若身體糖份過多，隨著著時間的流逝，糖份實際上會傷害面板。葡萄糖水分子式很有可能會在您的系統中沉積，並在稱作糖化的整個過程中粘附在蛋白質分子上。依據糖基化作用造成的分子式會損壞膠原蛋白，使面板缺失可塑性，導致褶皺和鬆弛。