臉兩側長痘痘的原因,如何祛痘
空氣汙染,飲食不均導致越來越多人長痘痘,青少年和年輕人比較多。臉部長痘痘會使人自信心降低,甚至產生自卑的心理。
臉兩側長痘痘的原因
左側臉頰:血液排毒功能下降,肝功能不順暢,有熱毒,肝氣鬱滯,壓力過大,皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關,青春期雄激素特別是睪酮的水平升高也是重要原因。
右臉頰:肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽,呼吸不暢。
如何祛痘
1.飲食以清淡為主,忌食辛辣刺激性食物,多吃蔬菜、水果。
2.可以適當選擇控油類化妝品,如控油類洗面奶,促進皮脂代謝;
3.部分人群症狀較重或者易發痤瘡,需要到醫院就診,在醫生指導下采取藥物治療,控制皮脂分泌。
4.停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物,上午7~9點是肺最強的時間,在肺最有力的時候做些有氧運動,比如慢跑,能強健肺功能。建議晚飯後口中含一片梨,到睡前刷牙時吐掉。
5.凌晨1~3點,是肝最強的時間,我們能做的就是睡眠。
肝最弱的時間是下午1~5點,所以建議把辛苦的工作儘量堆在上午。
痘痘不可怕,最怕不及時防治。青少年和年輕人遇到臉上長痘痘不要長期帶口罩遮擋,導致不通風,也不要隨意擠壓痘痘患處。臉兩頰長痘痘是肝肺功能出現異常的表現。這時候我們需要調整心情,多運動,注意飲食。
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