生活中美容有哪些常見方法，進行營養調節與按摩

越來越多女性朋友們在生活中都會想通過美容方法來使自己的面板更加的美好，但是生活中也有很多女性朋友們對於美容的方法都是缺乏瞭解的，那麼生活中美容有哪些常見的方法?第一步，先將面部洗乾淨。無論是什麼美容法，只要是在不乾淨的環境上進行，最終都不會有好的效果。

生活中美容有哪些常見方法

第一步，先將面部洗乾淨。無論是什麼美容法，只要是在不乾淨的環境上進行，最終都不會有好的效果。淨面可以用洗面奶，也可以用淨面霜。

第二步，步用水壺燒開一壺水，摻入兩湯匙甘菊花茶。用一塊大毛巾將自己的頭與冒著蒸汽的水壺圍住，形，成一個筒狀，讓蒸汽不斷地升到臉部。怎樣的蒸汽溫度才算適宜要因人而異。乾性面板的人，蒸汽的溫度不要過高，但時間可以長一些，一般10至15分鐘。而油性面板的人剛好相反，蒸汽的溫度要略高，以臉部感覺發燙為限。蒸汽蒸完後，要用毛巾輕輕的敷在臉上，待吸乾水珠後方可拿下。這樣水蒸汽的溫度，會讓臉部毛孔舒展開，就把積在面板內的汙垢逼出來，最後用冷的毛巾再次敷在臉上，讓毛孔在收縮。

第三步，蒸臉完畢後，最好趁面板吸收力最強的時候進行營養調節與按摩。這時塗些營養霜，面板會得到很好的滋養，如能順著血液迴圈的方向作柔和的圈狀按摩效果則更好。

另外，在蒸完臉，如果發現臉上有黑頭小皰，只有這時才可以動手擠出。因為蒸汽的作用使面疤變軟。用兩個手指輕輕一壓，便可擠出。蒸汽美容法既然具有如此神效，那麼每天都做或一天做它幾次行不行呢?這和洗臉一樣，效果和次數不一定是成正比的，這是由面板生理平衡因素所決定的，所以一般一週一次就可以了，過度蒸臉，比用熱水洗臉對面板帶來的危害更甚。如果臉與臉盆的距離太近，這樣子熱氣會燙傷面板，而太遠了呢，又沒療效。油性面板每星期最好能燻蒸1至2次。