冬季面板需要補水嗎，20歲妹紙的冬季補水祕籍

很多20歲左右的妹紙到了冬天就不知道是不是要給面板補水了，接下來小編將告訴各位妹紙們，冬季面板需要補水嗎?

冬季面板需要補水嗎

冬季面板需要補水，這是因為冬季空氣乾燥會帶走臉部的水分，如果不給臉上補水，會使得臉部肌膚容易提前老化，從而出現臉部細紋、面板緊繃、乾燥等現象，因此在冬季給面板補水是非常必要的。

冬季面板補水需多喝水

冬季面板補水首先要多喝水，這是由於冬季天氣寒冷，會造成飲水量減少，但是卻不會影響體內器官運作蒸發的水分，喝水量減少了，體內也會出現缺水的狀況，從而導致面板缺水。

冬季面板補水多吃水果

在冬季多吃一些水果有助於防止面板乾燥。特別是蘋果，獼猴桃，柚子，桔子，香蕉，梨等含有豐富的維生素的水果，維生素有保護面板表皮的作用。同時要注意少吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物會刺激面板，使面板乾燥。

冬季面板補水定期做面膜

20歲的女生在冬季一般很少會出現面板乾燥脫皮的現象，但是面板出現緊繃的現象都屬於面板缺水了，因此妹紙們要定期給敷補水面膜，這樣可以使得臉部變得水潤。而定期做面膜的最佳時期是每隔2天做面膜是效果最好的哦。

冬季面板補水隨身帶保溼噴霧

冬季空氣乾燥，妹紙們要養成隨身攜帶保溼噴霧的習慣，隨時隨地為面板補充水分。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮定、補水作用，但是它不保溼鎖水，只能產生短暫的舒緩效果，面板依舊會缺水，所以還是選擇添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保溼噴霧為好，這樣的保溼性會稍強些。

冬季面板補水靠夜間密集補水

夜間是面板修復的最好時機，在夜間面板吸收性特別好，所以在此期間要為肌膚提供充足的養分和水分，這個時候就要用上高營養的護膚品，如：補水精華液、睡眠面膜等，這樣就能保證肌膚的所需的營養，面板就會變得水潤起來。