洗面奶一天洗幾次最好，科學洗臉洗出細膩平滑肌

當代愛保養的MM越來越多，而空氣汙染問題不斷困擾著我們，尤其現在氣溫不斷升高，感覺臉上油膩或者出汗較多時，都會採取頻繁洗臉的方式來達到面部的舒爽。那麼，洗面奶一天洗幾次最好呢？

根據膚質不同：

油性面板

有很多油性面板的人，臉上油膩了就去用控油洗面奶潔面，其實，這種過度清潔，會破壞皮脂膜，使得面板的保護層受損，從而造成面板對外界的抵抗能力下降，肌膚也就容易變得敏感脆弱。對於油性肌膚，保持早晚各一次潔面比較合理。在夜間，可以適當的使用兩次。

乾性至中性面板

如果你是乾性至中性面板的話，一天只需用一次，最好晚上用，去除一天空氣、彩妝給面板帶來的汙垢。油性面板可增加至3次，早中晚各一次。如果你面板的角質層比較薄，建議不要使用磨砂類的洗面奶，長期使用會破壞面板的表皮組織。洗完臉後塗一些保溼乳液類的產品。

根據季節不同：

洗臉的次數和季節與肌膚型別有關，正常情況下早晚各一次即可。夏季時，油性肌膚可多洗幾次。早晨發現臉沒有油脂 乾乾的，洗臉時可少用洗面用品，甚至以不用，以保持面部皮脂的均衡。

正確洗臉方法：

1.洗臉前一定要洗手

每次洗臉前，請一定要用洗手液把手洗乾淨。至於為什麼不用肥皂呢?肥皂是鹼性，嬌嫩的手部面板又沒有油，這樣洗手容易是手部面板變粗，如果不喜歡洗手液也可以考慮用香皂。

2.洗面奶要充分起泡沫

揉出泡沫後，先從額頭開始，從上到下，不要用力過大。額頭是雙手分別向外劃圈，臉頰也劃圈，鼻翼兩側，從鼻翼到鼻尖;鼻根處至雙眉間，將嘴抿起。T形區非常長痘痘，但是不能因為容易長痘痘用力揉搓。要記住，臉部不是衣服，不是越用力越乾淨。

3.清潔用溫水，洗後用冷水

用溫水使毛孔張開，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走髒東西，然後，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔。最後一遍一定用冷水。冷水的目的一是收斂毛孔，鍛練毛孔的收縮性，保持良好的彈性。

4.使用流動的水

可能有些MM家裡沒有熱水，只能用臉盆倒了熱水瓶的開水，再兌冷水，使水溫達到能夠洗臉的溫度，這當然是可以，但是要注意保持臉盆的乾淨，沖洗臉部洗面奶時，一定要用水把手洗乾淨了，再從臉盆裡用手勺水往臉部衝。

5.不要頻繁更換洗面奶品牌

因為各種品牌的洗面奶的酸鹼值不同，每換一次面板就必須經歷一個適應期，所以建議你不要頻繁更換。但由於人的肌膚會隨著年齡和環境的不同而改變，因此，所需要的清潔用品的品質和種類也不是一成不變的，養成每隔一段時間做一個面板測試，或針對自身特點嘗試一些新產品都是可取的。

6.最好買塊專用潔面巾　

在臉部清潔過程中，潔面乳液的清潔效果很大程度上取決於泡沫的多少，因為它才是真正能附著髒東西的介質。因此，最好能買塊專用潔面巾，讓泡沫儘可能長時間地在臉上停留，這樣不用過度用力，髒東西就會被洗掉。