如何有效巧去黑眼圈，民間妙方解除熊貓眼困擾

熬夜，作息不當，飲食不正規，這些都是造成黑眼圈的因素。眼睛是人心靈的視窗，也是女生給人印象最關鍵的一步，沒有一雙水潤大眼，印象也會大打折扣。如何有效巧去黑眼圈，推薦民間妙方解除熊貓眼困擾。

精油去除黑眼圈

迷迭香3滴+天竺葵4滴+荷荷巴油15ml

調勻後取適量塗抹在眼袋處即可，可加速排毒，消除浮腫

安息香3滴+芹菜4滴+玫瑰籽油15ml

次取適量塗抹在眼睛周圍，具有美白效果，對色素沉著型黑眼圈尤為有效

洋甘菊2滴+安息香2滴

精油於溫水中攪勻，用溼毛巾敷於眼部，可改善眼袋浮腫

花梨木2滴+洋甘菊3滴

用溼毛巾敷於眼部，因熬夜而出現的黑眼圈宜用冷敷，又迴圈不良所致宜用熱敷。

自制眼膜

牛奶眼膜

方法：先把新鮮牛奶放入冰箱冰鎮，清潔眼部面板後，再用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分鐘。堅持每週兩次，可幫助消除眼袋，去除黑眼圈。

甘菊牛奶眼膜

方法：取幾朵洋甘菊泡進沸水裡約3 分鐘，隔渣留水，待涼後與鮮奶混和。將兩片化妝棉完全吸收混合液，然後敷在眼上。約15分鐘後拿掉化妝棉，用冷水清洗乾淨即可。這款眼膜可淡化黑眼圈，去除眼部細紋，緩解眼部疲勞。

青瓜玫瑰眼膜

方法：取1五朵新鮮玫瑰花瓣用少許沸水泡軟，再把玫瑰連水與青瓜一同放進攪拌機打成糊狀；敷在眼皮及眼四周，再蓋以化妝棉以防滴漏。約15-20分鐘後以冷水洗去。 堅持使用能舒緩眼部疲勞，淡化黑眼圈。滋潤眼部肌膚。

去黑眼圈食譜

桂圓蓮子粥

這道粥養血補虛，防治黑眼圈，補益身體、預防黑眼圈症狀的發生。

方法：將龍眼肉、蓮子肉、糯米、陳皮分別用清水淘洗乾淨，蓮子肉去心，保留紅棕色表皮；全部材料一齊放入煲內，加適量清水，用猛火煮至水滾，然後改用中火繼續煮至糯米開花成稀粥，加鹽調味。

蘋果生魚湯

這道蘋果生魚湯可以預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋，還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。蘋果中的大量可溶性膳食纖維會幫助我們排毒養顏，颳走腸道的汙物。魚類的不飽和脂肪酸既不讓你長肉，又讓你頭腦靈活記性好。

方法：生薑去皮切片，紅棗去核，瓦煲內加入適量清水，用勐火煲滾；然後加入生魚，蘋果等全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右，加入鹽調味即可，每日兩次，早晚飲用。