如何淡化色斑黑色素，應該如何利用維生素e祛斑

作為一名愛美的女性，肌膚的美白嬌嫩是特別重要的，能夠擁有一張沒有色斑和黑色素的臉，是很多女性夢寐以求的事情。其實自古以來就有很多人總結了淡化色斑黑色素的方法。

如何淡化色斑黑色素

1.苦瓜淡化色斑黑色素。將苦瓜清洗乾淨，之後放在冰箱裡面冷凍20分鐘，之後拿出來，將苦瓜的籽去掉，將苦瓜榨成汁，之後使用潔面乳將臉部清潔，再在臉上塗抹上苦瓜汁，30分鐘後洗掉，每週保持做2-3分鐘。

2.蘆薈淡化色斑黑色素。將蘆薈的刺去掉，清洗乾淨，黃瓜適量清洗乾淨，黃瓜與苦瓜一起榨成汁，之後放入一個雞蛋的蛋清、適量的珍珠粉、麵粉，攪拌一下，這樣就得到了糊狀的面膜，之後將這些糊狀的東西塗抹在清洗乾淨的臉上，等到面膜幹了，用清水清洗乾淨就可以了。

3.香蕉淡化色斑黑色素。將香蕉弄成糊狀，之後將香蕉、水、牛奶按照2:1:5的比例調勻，將面部做好徹底的清潔，之後將香蕉糊均勻塗抹在臉上，使用手指進行按摩，之後半個小時清洗乾淨就可以了。

4.桃花淡化色斑黑色素。將風乾的桃花和等量的冬瓜子一起研磨成粉，調入蜂蜜，最好將面部徹底清潔，之後將糊狀的東西塗抹在臉上，半個小時之後清洗乾淨。

可以肯定的是，維生素e祛斑是真實有效的。因為維生素e的側鏈可以幫助巰基的氧化還原，最終就能有效地抑制酪氨酸酶活性，這是一種幫助黑色素形成的物質，在一定程度上發揮了祛斑的作用。

此外，維生素e可以促進營養輸送和體內的新陳代謝，同樣也是有很好幫助“斑”的祛除的功效。其實，維生素e作為一種天然的抗氧化劑，還被人們稱為了“青春之泉”的美名。

針對女性常有的困惑——褐斑、暗沉和乾燥肌膚，如果能同時內外服維生素e，就能有不僅可以美白祛斑，還能延緩肌膚衰老的作用。所以**的女性應該多補充一些維生素e。

最簡單的利用維生素e祛斑的方法就是通過每天維生素c和維生素e各吃一片，就能可以發揮出一定的祛斑作用了。另外把維生素e和酸奶、蜂蜜、**汁混淆在一起也有很好的祛斑功效。