實用補水美容護膚小竅門,化身水潤達人閃亮秋季
補水和美白是女人這一生每天都堅持要做的事,可補來補去,總感覺臉上的水分還是不夠多,要如何才能不在秋季變得乾燥,今天分享一個實用補水美容護膚小竅門,化身水潤達人閃亮秋季。
多喝看不見的“水”
有的人看上去一天到晚都不喝水,那是因為由食物中攝取的水分已經足夠應付所需。食物也含水,比如米飯,其中含水量達到60%,而粥呢,就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出,蔬菜水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300--400毫升水分。加之日常飲食講究的就是幹稀搭配,所以從三餐食物中獲得1500--2000毫升的水分並不困難。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧,多選果蔬和不鹹的湯粥,補水效果都不錯。
三個補水保溼的方法
一、洗澡時敷保溼面膜
洗澡時可敷保溼面膜,在蒸汽作用下毛孔開啟,面膜中的成分更容易快速被吸收,所以千萬別浪費這一精華時間,保溼的效果也會大大增強哦。
二、潤脣膏拯救乾燥雙脣
使用潤脣膏在脣上厚厚塗上幾層,然後用保鮮膜封閉脣部,同時將熱毛巾敷在脣上20分鐘左右,可拯救極乾燥的雙脣。
三、擁有正確洗臉習慣
這是預防缺水的首要工作,用冷水或者溫水洗臉,選擇溫和的弱酸性洗面奶,洗完臉後使用毛巾輕壓臉龐,將水吸乾,千萬不要用力擦拭哦,否則會弄傷表層面板。
補水的最佳時機
晨起補水
在秋天的早上,剛起來就會覺得面板乾乾的。因為這時候,經過一晚上的睡眠,人體內的水份已經消耗一大半,面板變得乾乾的,沒有彈性,急需補充水份,這時候喝一大杯水感覺神清氣爽,及時補充體內缺失的水份。
早晨洗臉補水最佳時機
早晨剛起來,肌膚也正甦醒,處於一種極度缺水的狀態。洗臉時注重臉部保溼,先用潔面乳潔面,再拍爽膚水,之後還要擦保溼液,給肌膚做多重補水工作,讓肌膚喝的飽飽的。
長期使用電腦後
電腦內發出的輻射已經對面板產生了傷害,索取了肌膚內大量水分。長期使用電腦後也可以在使用中給需要補水的臉部擦點保溼乳,或貼個眼霜,緩解面板和眼部疲勞。
睡前必須補水
工作了一天,整個人都感覺很累很散,更何況是脆弱的面板。所以不要偷懶,睡前一定要做保溼工作,如果實在很累,可以敷塊睡眠面膜,睡覺時肌膚也能補水。
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