美白的方法有哪些，這些美白小祕訣我可是私藏了好久的呢

每個女孩的想要有潔白又嫩滑的面板，但是不管怎麼努力地擦美白產品都沒效果？話說“變白需要一年，變黑只需要一天”那今天教教大家美白的小祕訣，真的都有效呢！

美白的方法有哪些

·ＴＩＰＳ ０１ 防晒很重要·

比起美白產品，擦防晒產品更重要！

就算擦得再多的美白產品可是卻忽略了防晒的話，那你的美白工作都徒勞無功了！

紫外線會讓面板快速老化而且還會使面板的黑色素沉澱，想要美白的你，做好防晒工作才是最主要的！

但是不要以為在冷氣房裡工作就沒有紫外線了，紫外線也源自於身邊的電腦、電話還有電燈等等。所以，防晒產品一定要選有防晒係數ＳＰＦ５０，ＰＡ＋＋＋＋

但是不要以為防晒係數越高，防晒功能就越好，太高的防晒係數反而會增加面板的負擔呢！

·ＴＩＰＳ ０２補充vitamin C·

每天早上空腹飲用稀釋後的檸檬汁，堅持了好幾年，真的臉上的黑斑都慢慢變淺了

做法非常簡單，將檸檬切半，再將檸檬汁擠出來，加上２００ｍｌ的溫水稀釋就可以了

如果怕酸的你，可以加點蜂蜜呢。還有記得醒來後要喝一杯溫開水才喝檸檬汁呢，不然很傷胃的

·ＴＩＰＳ ０３定期做深層去角質·

一星期最少一次的深層清潔護理，將堆積的老廢角質統統去除，保養品才能好好的吸收嘛！

·ＴＩＰＳ ０４避開感光食物·

感光食物例如芹菜，香菜，九層塔，無花果，佛手柑，柚子類水果的果皮...

這是因為在接觸植物的某些化學物質後，會增加面板對光的敏感度，

在陽光照射下會發生皮膚髮紅後再變黑的情形，面板變黑後通常要數週的時間才能恢復

而喝咖啡，茶，醬油是不會讓面板變黑的

學會了嗎？想要變白絕對不是問題！

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