臉部面板乾燥自救法則,補水保溼最好的方法
肌膚一旦缺水,就容易出現各種各樣的肌膚問題,如:面板起皮、粗糙、角質過後、油脂分泌過盛、暗沉無光等,更嚴重的是加速肌膚的老化現象。所以護膚工作一定要做好肌膚補水工作,下面就為臉部面板乾燥的MM帶來,補水保溼最好的方法。
方法一:正確喝水
喝水是最基本有效的補水方法。從體內補充水分,肌膚也自然而然有水潤豐盈。但是並不是說喝越多的水面板就越滋潤哦,喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔,不利於肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝,最好避免一次性喝很多水。
方法二:面霜配合按摩
乾燥的秋冬季,要使用滋潤的面霜,而不是油膩的哦。並配合上按摩的手法,不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養分和水分,還能促進面部的血液迴圈,減少假性皺紋,讓面板保持水油平衡的最佳狀態。
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方法三:選對合適的保溼用品
秋冬季節氣候乾燥,面板也跟著受到了影響,變得缺水脫皮。這時一款保溼效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的,天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選,它們在補充水分的同時還能防止面板出現敏感現象。並且冬天應該適當增加護膚品的使用量,使面板得到充分的滋養和維護。
方法四:合理的飲食習慣
日常的飲食習慣也與肌膚的好壞有一定的聯絡。乾燥的秋冬季除了要多喝水之外,還要多吃水果蔬菜,補充體內和面板的水分流失。合理的飲食結構也可以改善人的體質,幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性,所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等,可以使面板細膩光滑。
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