防晒霜怎麼用才正確，防晒這麼塗簡直作死

問：什麼時候開始需要防晒？

到底什麼時候要開始塗防晒？答案只有一個——“現在”！

因為紫外線可不會因為天氣、季節的變化消失，相反，它只會變本加利——從初春開始，每天投射到地表的UV-A和UV-B這兩種紫外線量，會急劇上升！

（1-12月的紫外線，資訊來源：日本國立環境研究所，有害紫外線檢測網，2015年筑波局觀測資料）

聽小M一句勸，沒防晒的菇涼請立刻馬上塗抹~ 如果現在還不開始防晒，不用等到夏天，你就能黑得消失在夜色裡！

讓我們謹記一句話： 臉在防晒在!

防晒指數越高越好

很多人看不懂防晒指數，一直覺得數值越高，PA後面的++++++越多越好最好！甚至買了SPF100的防晒每天用！殊不知過高的指數給肌膚的非常重的負擔！

那麼到底需要選SPF值多少，PA值多少才對呢？小M用最簡單的方式和大家說一說！

首先你要知道，防晒是為了抵禦UV-A和UV-B這兩種投射到地表的紫外線

而A跟B有什麼不同呢？UVA會讓你變老變黑,UVB則會讓你晒傷晒紅

平時看到的SPF是為了防護UVB，防止短時間內晒傷、晒紅

所以一般辦公室內的日常通勤上班，選SPF25、SPF30，基本上就能滿足啦

而PA是為了抵禦UVA，減少紫外線穿透表層、深入真皮、老化面板！

也就是說戶外旅遊，特別是海邊玩耍的時候，一定要選PA+++的！

不過再好的防晒，都要可能被蹭掉，所以一定要記住勤補！勤補！勤補！

化了妝怎麼補防晒

補塗三步法：輕薄防晒霜

①先吸掉面部多餘的汗水和油

②選擇質地輕薄的防晒霜以按壓的方式補塗（這點很重要啊～～），以免花妝

③最後再以散粉按壓面部就好

補塗兩步法：防晒噴霧

比較偷懶的一種方法了，那就是防晒噴霧~噴的時候記得閉上眼睛，這一點就不用提醒了吧

補塗兩步法：防晒底妝

或者吸掉面部多餘的汗水和油後，後續用防晒粉餅、帶防晒指數的BB霜等底妝產品啦，這樣既能補妝又能補防晒~

當然如果條件允許的話，卸妝後重新塗防晒，效果是最好的。