跑50m選七釘鞋還是8釘鞋

選7釘鞋。

50米跑最好的鞋子是釘鞋，當然釘鞋是體育會考所不允許的。1000米跑更多的是速耐，需要的是鞋子的穩定性和輕便反應能力。

就您所列出的四雙鞋子基本都是訓練基別的對50和1000米的專項而言可以說是都不太合適，但就體育會考而已只要孩子合腳是都可以完成測試的。