瑜伽服買大一號還是小一號
瑜伽動作大多都柔和且幅度大,因此瑜伽服寬鬆和緊身款,首選寬鬆款式為佳,因為寬鬆款式更適合做動作,讓練瑜伽的時候不會感到拘謹,瑜伽服買大一號還是小一號呢?一起來看。
瑜伽服買大一號還是小一號
瑜伽服還是買大一號的更好。瑜伽服作為運動服飾,在運動過程中選用寬鬆的款式更為舒適,因為練瑜伽的動作柔和,幅度大,穿較為寬鬆的服飾更適合動作的施展,讓身體最大舒展不受限制。
怎麼選合適自己的瑜伽服
1、質地
以採用棉或麻的織物為主,因為棉或麻的透氣性,吸汗性較好,又很柔軟,不會讓人的身體感到緊張束縛。另外,也可以選擇在棉織物中加入一些萊卡成分的材質,主要是增加衣服的彈性。
2、款式
簡介、大方、利落即可,以四肢伸展自如,整個身體不感到束縛為準,衣服上不要有太多的裝飾物、帶或結,以防咯著身體,造成不必要的傷害。
3、樣式
上衣袖口不要緊扎,以自然敞開為宜,褲腳以鬆緊口或扎繩為宜,因為瑜伽中有一些仰臥後翻的動作,緊口可以防止褲筒下滑。冬天服裝以長褲、長衣為主,夏天以短衣、短褲為主。
4、顏色
儘量選擇清爽、淡雅的色彩,以純色為最佳,這樣可以讓我們的視覺神經得到放鬆,使自己快速平靜下來。衣服的顏色過於鮮豔、扎眼,會讓人感到興奮。儘量不要在練習瑜伽的時候穿這種衣服。
5、風格
要突出個性,可以選擇具有印度民族風格的服裝,寬鬆自然,穿上有一種飄逸、灑脫的神祕感。還有一種是現代風格的健身服,緊身彈性好.穿上可以襯托出健美的身材。每個人都可以根據自己的喜好去選擇。
6、數量
瑜伽服裝一般應準備兩套以上.以便我們及時地更換,古老的瑜伽傳統認為,我們練習偷伽時應該一直穿著同一件衣服而不要清洗。這樣有助於瑜伽修行。這對於我們現代人來講當然非常困難,作為知識瞭解就可以了。
以上就是關於在選購瑜伽服時該買大一號還是小一號的相關內容,我們知道了瑜伽服作為運動服飾,選購大一碼的為佳。
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