痤瘡一般多久可以自愈，如何徹底改善痤瘡

“痤瘡”這個詞，相信大家都比較陌生，但要是說是痘痘，那相信大家都知道，其實痤瘡就是痘痘的另一種叫法，也屬於炎症性面板，痤...

“痤瘡”這個詞，相信大家都比較陌生，但要是說是痘痘，那相信大家都知道，其實痤瘡就是痘痘的另一種叫法，也屬於炎症性面板，痤瘡對於顏值可是重創，對顏值有著嚴重的影響。

痤瘡按照我們的最新的流行病學資料顯示，它的好發年齡其實是一個很廣的年齡，小到10歲，最大到40歲，甚至極個別還有是中年期還有長痤瘡的。也就是說痤瘡在40歲以後，可以逐漸的穩定就不容易長那麼厲害的，其實到了老年期自然也就好了，我們知道老年人基本上是沒有長痤瘡的，所以痤瘡自己到一定年齡是可以好的，應該是非常大的年齡才會自愈的。

很多時候在我們的一個青春期青年期還是痤瘡的高發年齡，這時候稍微有些不注意，可能痤瘡又容易反反覆覆的發作，所以要注意一般性治療。甚至嚴重需要藥物治療才能很好的控制，那麼到自愈可能要需要很大的年齡才能夠自愈。

痤瘡最基本的成因就是皮脂腺油脂分泌旺盛，大量的油脂堆積在毛孔中，就容易堵塞毛孔而形成痘痘，痤瘡，為什麼經常爆痘的地方是面部呢？那是因為面部的皮脂腺分泌的油脂比其他部位的多得多，所以面部就尤其容易爆痘。

其實晚上是人們面板進行自我修復與更新的黃金時期，也是各個器官排除毒素的黃金時期，而這麼寶貴的黃金時期，你卻拿來熬夜了！身體裡的毒素都排不出去，那自然痤瘡就在你臉上安家了。

飲食也是痤瘡頻發的一個重要因素，辛辣的東西容易刺激面板下的毛細血管擴張，而油膩的食物具有較高的脂肪，不易消化，給腸胃造成負擔，導致內分泌紊亂。所以保持清淡的飲食，不吃油膩和辛辣的東西，對面板是肯定有很大好處的。