頭髮乾枯毛躁蓬鬆亂翹，因為你這件事沒做對

春天天氣乾燥，頭髮也容易乾枯毛躁，可以從“清潔”、“養護”兩方面來改善髮質。清潔包括：洗髮頻次、洗髮產品、洗頭順序等。養...

春天天氣乾燥，頭髮也容易乾枯毛躁，可以從“清潔”、“養護”兩方面來改善髮質。清潔包括：洗髮頻次、洗髮產品、洗頭順序等。養護包括：正確使用吹風機、護髮產品、飲食調理等。

清潔：

確保合適的清潔頻次：多久洗一次頭髮，要根據自己的髮質和習慣來確定。一般來說，頭髮乾枯毛躁，可能是乾性髮質，建議隔一天洗一次。即使感覺不太髒，也不要超過3天不洗頭，因為日常分泌的油脂會堵塞頭皮毛囊，不利於頭皮健康。

使用合適的洗髮產品：在選擇洗髮水之前，先確定自己的髮質和需求。頭髮乾枯毛躁，可以選擇以“撫平毛躁、修復乾枯”為賣點的洗髮產品。

按照正確的順序洗頭：在洗頭髮之前，建議先用木質或牛角的梳子，把頭髮梳順，減少摩擦。用溫水預洗1-2分鐘，將洗髮水揉搓起泡之後再抹在頭髮上。從頭髮開始用指腹按摩，再到髮根、髮尾，按摩數分鐘後，再用溫水沖洗乾淨。

養護：

正確使用吹風機：使用吹風機之前，一定要先用幹發帽將多餘的水分吸走，按、壓、擠等方式都可以，但一定不要揉搓。使用水風機時，要避免溫度過高、距離太近，因為頭髮在溼潤狀態時，毛鱗片是張開的，著急吹乾頭髮，容易使毛鱗片受損。

使用合適的護髮產品：護髮產品包括護髮素、發膜、護髮精油等產品。護髮素通常跟洗髮水搭配使用，使用護髮素時，應避免接觸到頭皮，只在頭髮中段和尾端使用，減少油膩和頭屑的產生。發膜建議一週使用2-3次，給予頭髮足夠的營養。護髮精油可以在吹頭髮時使用，半乾的時候抹上，能起到一定的保護作用。