無限能教你職場養生，上班族必看！

現如今，工作帶來的壓力越來越大，996的工作制度讓辦公室一族叫苦不迭。長時間處於重壓之下，不少上班族健康狀態日漸堪憂，逐...

現如今，工作帶來的壓力越來越大，996的工作制度讓辦公室一族叫苦不迭。長時間處於重壓之下，不少上班族健康狀態日漸堪憂，逐漸成為亞健康體質。工作固然重要，但身體健康才是一切的本錢。上班族們需要掌握一定的職場養生方法，才能避免各種健康問題。

很多上班族們養生的方式是用中藥切片泡水喝，例如黃芪、枸杞等，中藥養生好處多多，能夠平衡人體陰陽，從滋養五臟六腑出發調理身體。但中藥泡水喝效果並不是非常理想，藥材中的有效成分析出少，很難被人體吸收利用。上班族們想用中藥養生，不妨試試無限能推出的新型中藥破壁飲片。

無限能中藥破壁飲片是將優質地道的中藥材，通過高速運轉的氣流進行細胞破壁後形成的細小粉體，能夠將蘊含在藥材細胞壁內的有效成分全部釋放，並不破壞其中的熱敏成分，大幅提升吸收利用率。無限能採用獨立小袋包裝設計，隨取隨用，冷水溫水衝調均可服用，比喝咖啡更簡單，產品多樣適合各種體質人群，是上班族職場養生的優質選擇。

服用無限能是職場養生重要的一環，此外上班族們還可以學習以下養生措施，減少996對身體的傷害。

1.均衡飲食

很多上班族們一開會、一趕專案就總是忘記吃飯或隨便應付，下班後也沒有時間精心安排飲食，長期靠外賣飽腹。外賣雖然方便，但是營養得不到保障，很容易使器官組織由於營養攝入不足而執行效率低下，影響身體健康。

上班族要進行養生，要儘量做到均衡飲食，保證食物多樣化，在點外賣的時候注意葷素搭配，少吃油膩、單一的食物，以保證營養攝入充足。要是不能規律飲食還可以常備無限能石斛破壁飲片調節腸胃功能。

2.適當午睡

996工作制度下的上班族們下班時間晚，要想忙點自己的事就得熬夜，很容易睡眠不足，身體體力無法得到充足的補充，長期如此導致疲勞乏力。

上班族養生可以適當午睡，每天中午保持20分鐘的睡眠能夠有助於大腦功能恢復，快速回復體力。但午睡講究適當，睡太多了反而會產生反效果。

上班族面對著巨大的工作壓力和競爭，更應該要好好養生才能將工作做得更好。看完文章，學會了職場養生的幾種措施，上班族趕緊行動起來，別忘了常備無限能哦！