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![橢圓機鍛鍊什麼部位，橢圓機是有氧還是無氧]( "橢圓機鍛鍊什麼部位，橢圓機是有氧還是無氧")
橢圓機鍛鍊什麼部位，橢圓機是有氧還是無氧
橢圓機鍛鍊什麼部位？橢圓機應該是很多人減肥健身的第一選擇，但是肯定還是對橢圓機的一些特性不是很清楚，橢圓機具體鍛鍊什麼部位可能有很多人不知道，今天就一起來了解一下吧。橢圓機鍛鍊什麼部位橢圓機是全身鍛鍊的一種運...
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![有氧運動和無氧運動的順序，這樣安排訓練減脂同時顯出迷人線條]( "有氧運動和無氧運動的順序，這樣安排訓練減脂同時顯出迷人線條")
有氧運動和無氧運動的順序，這樣安排訓練減脂同時顯出迷人線條
減肥最重要的就是減脂，那你知道怎樣的訓練模式才能更好減脂嗎？你知道有氧運動和無氧運動的順序嗎？當我們開始運動時，無氧運動和有氧運動哪個先後比較合理？本文中，小編將帶著大家解決這一問題。來看看有氧和無氧運動順序怎樣...
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![無氧極限12分鐘是什麼意思]( "無氧極限12分鐘是什麼意思")
無氧極限12分鐘是什麼意思
無氧極限12分鐘指的是在進行無氧運動的極限時間為12分鐘。無氧運動就是指的是人體劇烈運動後來不及消耗氧氣的運動，且無氧運動大部分都是負荷強度非常高、瞬間性很強的運動，所以持續的時間不會很長，且消除疲勞的時間也慢...
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![無氧配速是好還是不好]( "無氧配速是好還是不好")
無氧配速是好還是不好
不好，短時間還行，長時間不行無氧配速就是身體細胞通過有氧呼吸獲得到的能量已經完全不夠用了，所以就使用無氧呼吸來補充能量。這種就就叫無氧配速雖然無氧運動能夠對我們的肌肉起到非常不錯的鍛鍊作用，並且增加肌肉的爆發...
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![聽人聲選擇無氧銅還是單晶銅好]( "聽人聲選擇無氧銅還是單晶銅好")
聽人聲選擇無氧銅還是單晶銅好
聽人聲選擇無氧銅好。單晶銅對高、中、低頻的傳輸較均勻，無氧銅雜質多，不宜製作音響訊號傳輸線。由於雜質的減少，聲音趨向清晰透明，但對低頻不利，故隨著冶煉及淬火方法的改進，又出現大晶無氧銅LCOCC和單晶無氧銅PCOCC等，使聲...
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![騎車踏頻多少是無氧運動]( "騎車踏頻多少是無氧運動")
騎車踏頻多少是無氧運動
騎自行車大部分的時間是有氧運動，但是也會有一些特定的情況是無氧運動的。比如說你去做一些衝刺和爬坡類的一些騎車運動，把這種通常時間和距離比較短，需要你的爆發力比較強，在短時間內你輸出的功率會非常高，這種情況可以稱...
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![無氧基礎什麼意思]( "無氧基礎什麼意思")
無氧基礎什麼意思
無氧耐力生理學基礎有：肌肉無氧酵解供能能力，消除乳酸的能力，腦細胞對血液酸鹼度變化的耐受能力。1、肌肉內無氧酵解供能的能力肌肉無氧酵解能力主要取決於肌糖元的含量及其無氧酵解酶的活性。2、緩衝乳酸的能力肌肉無氧...
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![所有生物都能進行無氧呼吸嗎]( "所有生物都能進行無氧呼吸嗎")
所有生物都能進行無氧呼吸嗎
是都能進行的，人也一樣在劇烈運動時肌肉細胞大都是進行無氧呼吸。厭氧生物進行無氧呼吸，比如，常見的乳酸菌可以產乳酸。兼性厭氧的酵母菌，無氧呼吸產酒精。需氧生物往往可以進行短暫的無氧呼吸，但產物不同：1、動物，產乳酸2植...
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![網線純銅跟無氧銅哪個比較好]( "網線純銅跟無氧銅哪個比較好")
網線純銅跟無氧銅哪個比較好
無氧銅好。因為無氧銅、純銅的電阻值很低有著超遠傳輸距離、低丟包率、使用壽命長等優點所以網路佈線時優先選無氧銅、純銅的網線辦公家用選純銅網線即可電競、工業或其它高要求的網路環境建議選擇無氧銅網線。用在不...
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![酵母菌無氧呼吸產生什麼]( "酵母菌無氧呼吸產生什麼")
酵母菌無氧呼吸產生什麼
酵母菌是兼性厭氧的微生物，在無氧的情況下發酵，將葡萄糖分解為二氧化碳和酒精。通過糖酵解作用將葡萄糖轉化成CO2與乙醇併產生能量(ATP)：C6H12O6→2C2H5OH+2CO2+2ATP。酵母菌的無氧呼吸酵母菌是一種比較特殊的真菌，它屬於...
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![無氧呼吸會產生atp嗎]( "無氧呼吸會產生atp嗎")
無氧呼吸會產生atp嗎
無氧呼吸會產生ATP1、呼吸作用第一階段（場所在細胞質基質）會產生少量ATP，有氧呼吸和無氧呼吸的第一階段相同。所以無氧呼吸時，細胞質基質會產生少量ATP。2、光合作用產生的ATP只能提供給暗反應（C3還原）使用，而不能提供給其他...
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![徒手力量訓練也算無氧嗎]( "徒手力量訓練也算無氧嗎")
徒手力量訓練也算無氧嗎
徒手力量訓練算無氧運動！力量訓練是用身體克服阻力去做發力動作，以達到強健肌肉的運動方式！徒手力量訓練是以短時瞬間爆發力的運動特徵，奢氧量低所以是無氧運動...
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![下雨過後適合無氧嗎]( "下雨過後適合無氧嗎")
下雨過後適合無氧嗎
首先，下雨時空氣會變得潮溼，這個時候氧氣密度高，高空中氧氣稀薄，因此更加適合在低空中飛行的鳥兒，因此，也有燕子低飛預示有雨將要到來，當然此時另一個原因就是這是具有鞘翅目的昆蟲們會在低空飛行，鳥兒們捕食更加方便。而在下...
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![無氧運動有哪些減肥，做這些無氧運動冬季瘦全身]( "無氧運動有哪些減肥，做這些無氧運動冬季瘦全身")
無氧運動有哪些減肥，做這些無氧運動冬季瘦全身
無氧運動有哪些減肥？無氧運動有哪些瘦全身？您可能從前面的文章中瞭解到：無氧運動能間接消耗脂肪。做好無氧運動又有蛋白質的補充能讓肌肉增長，而肌肉的存在是能幫我們消耗脂肪的。有哪些無氧運動能瘦全身呢？快來看文章——...
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![含氧酸和無氧酸各有什麼性質]( "含氧酸和無氧酸各有什麼性質")
含氧酸和無氧酸各有什麼性質
含氧酸和無氧酸的區分就是根據酸中含氧與否。含氧酸大部分是沒有氧化性的，比如碳酸，磷酸，而無氧酸也未必容易表現還原性，比如氫氟酸幾乎無法表現出還原性。強酸與弱酸的判斷在高中認為是根據其溶於水能否完全電離判斷的，比...
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![進行無氧呼吸的條件]( "進行無氧呼吸的條件")
進行無氧呼吸的條件
有氧呼吸是指細胞在氧的參與下，通過酶的催化作用，把糖類等有機物徹底氧化分解，產生出二氧化碳和水，同時釋放出大量能量的過程。有氧呼吸是高等動物和植物進行呼吸作用的主要形式，因此，通常所說的呼吸作用就是指有氧呼吸。細...
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![金針菇是有氧呼吸還是無氧呼吸]( "金針菇是有氧呼吸還是無氧呼吸")
金針菇是有氧呼吸還是無氧呼吸
金針菇是有氧呼吸。金針菇空氣是一種很好的氣體真菌，它必須有足夠的氧氣供應才能正常生長。因此，菌絲體生長階段和果體發育階段，需要足夠的氧氣，否則，蘑菇生長緩慢，蘑菇莖薄，不形成細菌覆蓋，轉化為針尖蘑菇。金針菇果實對空氣...
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![人為什麼不能進行無氧呼吸]( "人為什麼不能進行無氧呼吸")
人為什麼不能進行無氧呼吸
首先，在恐龍時代，也就是藍藻大規模產生氧氣的時候，那時候空氣中分佈著很多氧氣，這或許也是恐龍體型龐大的原因之一。說回人類，要是僅僅無氧呼吸的話，人類的體型就不會像現在那麼大，或許就不會進化出血管這些東西，人體結構就不...
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![仰臥起坐是有氧還是無氧，有氧重減脂無氧重塑形]( "仰臥起坐是有氧還是無氧，有氧重減脂無氧重塑形")
仰臥起坐是有氧還是無氧，有氧重減脂無氧重塑形
運動的時候有氧和無氧的效果是不同的，大體來說，有氧重在減脂、無氧重在塑形。那麼，仰臥起坐是有氧還是無氧呢？仰臥起坐是有氧還是無氧對於仰臥起坐屬於有氧運動還是無氧運動這個問題，不可一概而論，要看具體情況具體分析。普...
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![什麼叫無氧閾值]( "什麼叫無氧閾值")
什麼叫無氧閾值
無氧閾值是在乳酸產生超過了身體在有氧代謝中利用乳酸作為燃料的能力情況下的最低強度的運動（譯者注：乳酸產生速度>=去除速度）。一旦你超過了這種強度，血液乳酸水平就會開始上升。超過無氧閾值的運動強度越大，隨著乳酸的...
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![極限無氧有氧燃脂什麼意思]( "極限無氧有氧燃脂什麼意思")
極限無氧有氧燃脂什麼意思
極限無氧有氧燃脂，是氯乙烯單體(vinylchloridemonomer，簡稱VCM)在過氧化物、偶氮化合物等引發劑或在光、熱作用下按自由基聚合反應機理聚合而成的聚合物。極限無氧有氧燃脂為無定形結構的白色粉末，支化度較小，相對密度1.4...
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![只做無氧訓練的後果]( "只做無氧訓練的後果")
只做無氧訓練的後果
只做無氧訓練會在體內產生過多的乳酸，導致肌肉疲勞不能持久，運動後感到肌肉痠痛，呼吸急促。無氧運動攝入的氧氣比較少，而且還會導致乳酸的分泌，會出現肌肉痠痛啊或是呼吸急促的情況。...
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![影響無氧呼吸的環境因素]( "影響無氧呼吸的環境因素")
影響無氧呼吸的環境因素
影響光合作用的是光照，CO2濃度，H2O.吸水主要細胞內外的滲透壓的高低.吸礦是無機鹽的濃度，以及主動運輸的條件，如載體與能量ATP.有氧呼吸，是O2與CO2濃度比以及粒線體的存在.無氧呼吸那就是O2濃度了，即無氧環境.無氧呼吸環境...
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![無氧運動和有氧運動哪個燃脂快，兩類運動達到這樣的程度就能消脂]( "無氧運動和有氧運動哪個燃脂快，兩類運動達到這樣的程度就能消脂")
無氧運動和有氧運動哪個燃脂快，兩類運動達到這樣的程度就能消脂
無氧運動和有氧運動哪個燃脂快？不少剛入門的運動達人都很關心這樣的問題，你平常做的強度適中、持續時間長的跑步、游泳就是有氧運動。凡涉及移動搬動重量，短時間爆發的高強度運動就是無氧運動，如：短跑、跳高。舉重。那麼，和...
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![無氧運動的供能方式]( "無氧運動的供能方式")
無氧運動的供能方式
無氧運動的能量供應方式是利用三磷酸腺苷-磷酸肌酸和葡萄糖無氧酵解來給肌肉供能。無氧運動一般是最大強度運動和次劑量運動，這些運動不依賴與氧給正在工作的肌肉群供能，這也註定無氧運動不能持續，多是爆發力的運動，比如...
