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怎樣才能戒掉遊戲網癮

怎樣才能戒掉遊戲網癮

想要戒除遊戲網癮必須學會轉移自己的注意力。第一步就是把所有電子產品的遊戲軟體全部刪掉。

第二步就是把自己的遊戲裝備送給別人。

第三步可以把自己的注意力轉移到運動上,精力發洩完就不想玩遊戲了