最有效的神奇蜂蜜减肥法,三天狂减7斤肉
夏天眼看着就要来了,又到了穿短裙的时候了,单薄的衣服一下就暴露出你的赘肉了,怎么办才好呢?那么就来试一下最有效的神奇蜂蜜减肥法,让你三天狂减7斤肉。
蜂蜜暖胃瘦身姜汤
姜汤可以用于驱寒也可以缓解感冒症状。蜂蜜搭配姜汤虽然很少见,许多想要减肥的胖女生都有亲身实验过,表示这个方法能够很有效的甩掉赘肉。
制作方法:把姜用到切成糊状,放进一个碗里面,放入一勺蜂蜜,再加进适量烧开的热水,冲泡进去,待水温可以入口时,连姜带水一起喝掉。
减肥功效:蜂蜜姜汤减肥可以调节内分泌系统,帮助你的消耗多余的脂肪,长期饮用,你就会发现你的赘肉不见啦!
吃法:每天早上喝一碗,晚上喝一碗,俗话说,晚上不吃姜,吃姜等于吃砒霜,所以我们要在洗澡之前喝掉,喝完之后就马上冲一个热水澡,就不会对身体有伤害。
蜜糖芦荟汁
准备材料:新鲜芦荟4~5根、黑枣5克、冰糖、蜂蜜各4大匙。
制作方法:先把新鲜的芦荟洗干净、去掉外皮,把里面的肉备用,黑枣洗净,去核、切半,在锅里加入3杯水烧开,再放进黑枣,加入蜂蜜调匀,最后放入芦荟肉煮大概10分钟就可以了。
减肥功效:这款芦荟汁的很好喝,带着清香,低卡路里,轻松消耗体内多余的脂肪,还具有安定心神,芦荟还有美容养颜的效果,长期饮用,不但能够拥有苗条的身材,还会让你的肌肤变得白皙无暇。
酥油蜂蜜粥
准备材料:酥油30克,蜂蜜15克,大米100克。
制作方法:先把大米放进锅里,再加入适量的清水用大火煮开,接着放进酥油和蜂蜜,调成小火慢慢煮成粥就可以了。
减肥功效:这款粥品能够滋养我们的身体五脏,是非常温补的一款粥品,要是你在减肥期间使用错误的方法导致身体不舒服,可以用这一款粥品来调理你的身体!
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