办公室白领天然蜂蜜减肥法,一天一斤三日蜂蜜瘦身法
办公室白领天然蜂蜜减肥法 一天一斤三日蜂蜜瘦身法蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动,丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况。小编教你办公室白领天然蜂蜜减肥法,一天一斤三日蜂蜜瘦身法。
蜂蜜减肥法:第一天
早餐:蜂蜜+水1杯。
午餐:蜂蜜绿茶2杯、1汤匙蜂蜜。
下午茶:2汤匙蜂蜜。
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶2杯。
办公室白领天然蜂蜜减肥法 一天一斤三日蜂蜜瘦身法蜂蜜减肥法:第二天
早餐:蜜糖绿茶1杯。
午餐:蜂蜜薄荷茶1杯、1汤匙蜂蜜。
下午茶:蜂蜜+水1杯。
晚餐:蜂蜜红茶1杯、1汤匙蜂蜜。
办公室白领天然蜂蜜减肥法 一天一斤三日蜂蜜瘦身法蜂蜜减肥法:第三天
早餐:蜂蜜+水1杯。
午餐:蜂蜜甘菊茶1杯。
下午茶:1汤匙蜂蜜。
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶1杯。
办公室白领天然蜂蜜减肥法 一天一斤三日蜂蜜瘦身法蜂蜜减肥法:吃法
1.饮用不宜超过10-30g,夏天是适合喝蜂蜜的季节,只要一日内不超过10-30g(约1-3汤匙),可消暑解毒,预防中暑、帮助排便。
2.依体质利用不同方式冲泡。
办公室白领天然蜂蜜减肥法 一天一斤三日蜂蜜瘦身法蜂蜜减肥法:吃法
3.燥热体质的人可使用冷开水,虚寒体质的人最好利用温热水冲泡,否则会引起腹泻喔。
4.孕妇尽量避免食用蜂蜜,喝太多会造成体温降低,可能影响到胎儿和身体状况,还是少喝为妙。
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