冬季精油减肥瘦腰,纤体乐甩脂肪变“腰”精
精油不仅可以美容养颜,还可以减肥瘦身,现在受到很多MM们的追捧,然而在寒冷的冬季,正是脂肪堆积的季节,怎样才可以利用精油减肥瘦腰呢?今天就为大家带来一套精油按摩操,让你纤体乐甩脂肪变“腰”精!
1、首先将上衣拉上露出整个腹部,将精油适量的倒入在手心中。
2、然后将沾满精油的双手从肚脐往下斜向向上涂抹开精油。
3、接着双手在交换的做打圈按摩的动作,帮助精油的吸收。
4、再对腰部左右处进行推柔,让整个腹部都均匀的布满精油。
5、侧腰及腰部后面的位置也是很容易产生赘肉的,所以也要涂抹精油。
6、接着就用刮痧板来按摩整个腰部,帮助精油吸收。
7、先由肚脐下斜再向上刮。
8、而侧腰部位就从下往上,直到刮到皮肤微微红才止。
9、最后在用同样的方式刮腰部后面就可以了。
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