自制中药减肥茶配方,轻松掉肉不节食不运动
中药减肥是所有减肥法中相对来说最安全的,也是最没有副作用的,想减肥的女性一定要试试中药减肥法,简单轻松就能甩掉好多肉肉呢,减肥达人推荐自制中药减肥茶配方,轻松掉肉不节食不运动。
减肥是女人奋斗一生的事业,就算瘦到了一种极限,女生还是会觉得自己不够瘦,另外也有很多女性是因为平时没有时间去运动,而因为工作的关系,也没有办法去节食,那么这个时候中药减肥就是你的首选了,不单单可以帮助你快速减肥,而且没有任何的副作用,自制的减肥茶就是这么好哦。
瘦身花草茶
材料:乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g
做法:将上述材料加350cc水煮沸约20分钟,即可饮用。
功效:补气、促进血液循环、预防动脉硬化。
桑葚茶
材料:干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。
做法:将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后,将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。
功效:补血、养颜、去除油脂、润肠通便。
洛神花茶
材料:洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。(也可加一点酸梅)
做法:将洛神花和甘草以冷水迅速冲过,再加入500cc的水,直到煮沸为止。
功效:可以消除油腻、补气滋润。
菊花普洱茶
材料:菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减)
做法:先将茶叶放入水中,第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉,再将花放入,加水煮5-10分钟即可。
功效:消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。
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