秋天自制中药减肥茶,神奇的中药减肥药方瘦不停
话说“是药三分毒”,所以减肥尽量不要选择会有副作用的减肥药,今天七丽女性网小编教大家秋天自制减肥茶,这些自制中药减肥茶能有效的减少体内油脂,甩走多余赘肉,且没有副作用,下面就一起看看这些中药减肥药方怎么做的。
秋天自制中药减肥茶,神奇的中药减肥药方瘦不停
一、山楂橘皮减肥茶
原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。
制法:将以上几味共研细末,用沸水冲泡,1日饮完。
功效:有降火消脂之功效,如果你没有管住肚子里的馋虫,吃了油腻又上火的火锅,那一定要喝这道茶哦。而陈皮的功效具有理气、化痰、止咳、健脾胃、温胃、散寒等作用。陈皮对所有药材都有辅助作用,有减肥,祛湿气的效果。
秋天自制中药减肥茶,神奇的中药减肥药方瘦不停
二、山楂银菊减肥茶:
原料:山楂、银花、菊花各10克。
制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为1日量。
功效:对调节血脂有很好的效果。
温馨提示:山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制。而孕妇莫吃山楂!孕妇早期妊娠反应,喜欢选择味道酸的水果,但不要选择山楂,因为山楂有破血散淤的作用,能刺激子宫收缩,可能诱发流产!但是产后服用可促进子宫复原。
减肥原理:山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。因此能很好地帮助减肥。而银花清热解毒,因此不适宜脾胃虚寒的人服用。
秋天自制中药减肥茶,神奇的中药减肥药方瘦不停
三、玉米须减肥茶
原料:玉米须10~15克
制法:用开水冲泡代茶饮。
功效:具有一定的减肥作用。
七丽网小编提醒:玉米须须为玉米的花柱和柱头。
秋天自制中药减肥茶,神奇的中药减肥药方瘦不停
四、云苓泽泻减肥茶:
材料:云苓15克 泽泻15克 桑白皮9克 生姜6克 陈皮1块
做法:配齐药后,先用冷水4碗浸透,再以慢火熬成大半碗,趁温热饮用。
原理:云苓、泽泻利水渗湿,可泻火,解湿毒,排除体内多余水份,减磅轻身。特别适合水肿虚肥之人,但虚肥者多脾虚痰盛,酌加党参,白术,可保脾胃。
功效:去湿、排毒、减磅
七丽网小编提醒:小便过多者不宜服用。
秋天自制中药减肥茶,神奇的中药减肥药方瘦不停
五、玉盘葫芦减肥茶
原料:乌龙茶25克 干荷叶25克 陈葫芦10克 橘皮5克
制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮研为细末,混入茶叶中,欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。
原理:乌龙茶具有瘦身的功效,降低胆固醇,去油腻。荷叶中的生物碱有降血脂的作用,能在人体肠壁 上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上建中,并有效地控制反弹。
秋天自制中药减肥茶,神奇的中药减肥药方瘦不停
六、山楂薏米仁减肥茶
原料:山楂500克,干荷叶200克 薏苡仁200克,甘草100克。
制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包以沸水冲泡,代茶饮。
功效:薏米仁具有消肿利尿的作用。荷叶有强大的刮油作用,因此,每天饭后喝能去油、润肠、通便,而且能有效解决便秘引起的腹胖问题。
秋天自制中药减肥茶,神奇的中药减肥药方瘦不停
七、荷叶减肥茶:
取新鲜荷叶切成碎片晒干,开水冲泡代茶饮。
这个方子是最简单不过的了,不过要记住,荷叶茶不宜空腹服用。
秋天自制中药减肥茶,神奇的中药减肥药方瘦不停
八、清络饮减肥茶
原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克
制法:
①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。
②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。
原理:西瓜皮具有利便,消水肿的功效,加速新陈代谢等。再配合荷叶乌龙茶就能快速燃烧脂肪。
-
健身房利润一览表
健身房利润来源:1、会员会费,这是健身房最主要的利润来源,占到了百分之六十左右。2、私教提成,当你购买私人教练课程以后,健身房会提取一部分的金额作为利润,提取额度根据教练和健身房的协议而定。3、其他收入,储物柜锁具售卖,各种洗浴用品售卖,各种健身补剂及饮料售卖,...
-
董子健身高体重
董子健身高:176cm董子健体重:63kg董子健基本资料中文名:董子健别名:董冬咚国籍:中国民族:汉族星座:射手座  出生地:北京市出生日期:1993年12月19日职业:演员毕业院校:中央戏剧学院代表作品:青春派、少年班、山河故人、六弄咖啡馆、笔仙3、完全男生手册、我是你的小...
-
小米运动健身取消了吗
没有取消,只是改名了。小米手机没有小米运动健康可以通过手机应用商店下载一个APP安装在手机上。在手机上找到应用商店,然后打开搜索小米运动,就会显示小米运动,然后下载过来安装在手机上就可以使用了。没有取消,只是应用名字改了。小米官方发布公告称,原“小米运动...
-
健身房年卡可以随便停卡吗
不可以。办年卡,交完钱后双方还要签一个年卡协议,可以理解为双方签订了合同。健身房方面肯定是不能随意中断你的年卡,不过签协议之前一定要看清楚是否有停卡的名录,如果有,是一些什么内容,比如发生各种证明不可抗拒的因素,该卡停止使用,这些是可以接受的,同时,如果困健身...