一个猕猴桃含多少维生素c

一个猕猴桃含维c大概在几十毫克左右，具体的含量并无法确定，因为猕猴桃的大小不同，当中含有的维生素含量也会有所不同，通过适当的吃猕猴桃对身体有一定的好处，但是需要避免过量的吃。