自我情绪的调控与疏导
心理1.17W
一旦情绪激动的时候,可以轻声自我警告,比如保持冷静,不允许发火儿,要注意自己的形象和影响等等。想尽办法抑制住自己的情绪。这种方法关键在于情绪激动的时候,用语言去调节控制,也可以针对自己的弱项,预先写出制怒,镇定条等等。
在某些特场合下产生较大程度的紧张情绪。先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力理由做到自我暗示。在紧张的时候,或者是情绪不能自控的时候冷静下来,用心里暗示的方法去帮助自己排解情绪。
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增的读音是什么
增→zēng。这个音节是由声母z和复韵母eng组成的读作滋eng增。增可以组词为:增加,增长,增色,增添,增容,增人添口,增收,增名“增”,普通话读音为zēng。常用释义1、动添加加多。近义加添反义减例词增光增高增加增援增产2、名姓。详细释义1、动形声。从土,曾声。字本作“曾...
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武汉异地审车需要什么手续
申请人可以直接在机动车登记地以外省份直接检验,申领检验合格标志,你只要带上车主的身份证、行驶证、车辆保险资料、车船税原件复印件去当地车管所办理即可。在年审过程中要注意的是你的车辆不能有未处理的违章行为,否则不能进行正常的年审。...
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G3606停留在哈尔滨西第几站台
G3606停留在哈尔滨西第3站台。G3606次高铁,是从哈尔滨西至北京朝阳的列车,11时52分从哈尔滨西出发,停留在第3站台,途经长春西→四平东→沈阳北→阜新→辽宁朝阳→喀左→密云→顺义西→17时44分到达终点站北京朝阳。全程运行5.87小时。...
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googleearth连接不上服务器怎么办
有以下两种原因:1、手机内存空间已满。这种情况我们可以删除手机中的一些软件,或清理一下微信缓存,腾出更多的空间来,然后重新打开微信。2、手机后台占用过多。关闭后台所有运行应用,重新打开微信小程序即可解决。3、如果以上方法都无法解决,建议重启手机后重新尝试...