用什么泡脚可以减肥,用什么东西泡脚最好
用什么泡脚可以减肥?减肥和泡脚可以兼得吗?这简直是一件值得庆祝的事情。那么,你喜欢泡脚吗?你会选择什么样的减肥方式呢?接下来让我们一起看看吧。
用什么泡脚可以减肥
泡脚对于减肥来说仅仅是辅助的作用,因为肥胖根本原因就是摄入的能量大于消耗的能量,减肥最根本的办法就是要做到摄入的能量大于消耗的能量。泡脚无论是用温水泡脚还是加入所谓的中药,比如川穹、当归、三七、艾叶,仅仅是让血液循环得到改善,同时有利于体力的恢复、解除疲劳,为尽快地恢复体力、调理饮食有一定的帮助。降低体重最关键的不是用什么水泡脚,而是要从饮食控制、合理的运动、行为的管理,特别是要记录好自己比如饮食和运动。还有管住嘴、迈开腿,才能够真正的坚持,才能让体重得到控制,让体重真正减轻,而不是通过什么泡脚的办法。
用什么东西泡脚最好
生姜泡脚
功效:预防流感、手脚冰凉
具体操作
1、预防流感 秋天感冒了先别吃药,用5片生姜泡脚,每次20分钟,连泡2-3天就能完全好,还能增强体质,预防流感再次发生。
2、手脚冰凉 一到秋冬季节,许多人手脚冰凉,这是体虚血亏的表现,连续用生姜泡脚1-2周,手脚冰凉会完全消失,并且不易反复。
3、关节炎症 关节炎很难好,但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次,两个多月关节炎就能完全好,泡脚时加上点食盐效果更好。
白醋泡脚
功效:净化血液、美白祛斑
具体操作
1、净化血液 很多人不知道,用醋泡脚时,醋能渗透脚部皮肤,进入血液,清理血液中的垃圾和病变残渣,从而起到净化血液的作用。
2、美白祛斑 白醋泡脚能改善面部色斑。
3、失眠多梦 现在生活压力大,许多人失眠多梦,早晨起来没有精神,睡前用白醋泡脚,不仅能放松神经,还能安睡一整晚,不妨试试。
红花泡脚
功效: 静脉曲张、手脚发麻
具体操作
1、静脉曲张 静脉曲张除了做手术没有好办法,不过用红花泡脚能很好的改善,如果同时配合按摩手法还能完全好,但是水温不要过高。
2、手脚发麻 手脚发麻,在秋冬季节最常见,这是末梢神经炎的表现,用红花配上盐水泡,能消除发麻症状,一般连续泡3天就能完全好。
3、大病初愈 受过伤之后,体内往往还会瘀肿血块,用红花加醋泡脚,每天浸泡20分钟,能活血化瘀,化解体内血块,加快恢复速度。
当归泡脚
功效: 月经不调、缓解抑郁
具体操作
1、月经不调 十个女人有8个月经不调,有的还伴有不同程度的妇科疾病,用当归泡脚,连续泡7-10天,经期不调和炎症就能完全消失。
2、眼袋眼圈 用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈。
3、缓解抑郁 当归泡脚能舒缓情绪,在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗,能够让烦闷的情绪得到控制,并且减少生气对肝脏的影响。
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