掉头发是怎么回事,掉头发预示五大病症
每个人都想拥有一头浓密并且乌黑亮丽的头发,而掉头发在生活中又很常见,让人非常堪忧,那掉头发是怎么回事呢?掉头发可能预示五大病症,所以大家应该引起重视,下面就跟小编来了解一下吧。
掉头发预示着五大病症
1.贫血
掉头发与缺铁性贫血有着一定的关联,频繁脱发的人体内常常缺铁。专家表示,补铁有助于改善贫血症状,缺乏维生素C,摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。
小贴士:建议补充富含铁的食物,能让头发恢复生长。含铁的食物:如动物血、肝脏、木耳、菠菜等。
2.多囊卵巢综合征
妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的,患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示,患者头上掉发,但是脸上和身上毛发却会疯长。
小贴士:降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩,都有助于患者的头发重新生长。
3.饮食紊乱症
饮食不规则,减少食物摄入量,营养缺乏,会造成头皮血流量下降,从而不利于头发的正常生长,严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示,脱发很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多摄入蛋白质,对防止脱发掉发非常关键。
小贴士:头发的主要成分是胶原蛋白,饮食中摄入蛋白质,有利于头发生长,使头发不易掉落,优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。另外,饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。
4.甲状腺疾病
甲状腺功能紊乱的第一症状就是脱发。脱发与甲状腺素有关,甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢和头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响,所以脱发不是局部现象。
小贴士:补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美光亮,建议补充含碘的食物:如海带、紫菜、苔菜等。
5.压力综合征
压力会导致华发早生,头发易脱落。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收,影响头发色素沉淀。压力过大,人体免疫系统错误攻击头皮细胞,造成头发大片脱落。
小贴士:避免压力过大,精神放松,心情舒畅,有利于改善脱发掉发的现象。还要多进行梳头,多按摩头皮,促进头部血液循环。
掉头发是什么原因引起的
1.洗护不当造成脱发
在洗发的过程中,因为选择了含有刺激性的洗护产品,对头皮造成损伤,会造出现掉头发增多的情况,还有,在洗头发时用指甲去抓挠了头皮,也会导致掉发增多。(详文可参考:洗头发掉头发是什么原因)
2.病理性脱发
如遗传性的雄激素水平升高引起脱发;营养不良、贫血、产后等都会引起脱发掉发;还有内分泌疾病(甲状腺功能低下或亢进等)、自身免疫性疾病(红斑狼疮等)会伴有脱发现象。(详文可参考:掉头发厉害是什么原因)
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