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扁豆丝炒蛏子的做法

心理2.4W
扁豆丝炒蛏子的做法

食材用料

蛏子半斤,扁豆100克,葱段,红椒,豆豉酱1.5大匙,生抽1小匙,姜丝若干

做法步骤:

1,首先将蛏轻轻洗去外壳上的泥土,然后入淡盐水浸泡2小时,吐尽沙,捞出

2,沸水中将蛏子倒入,煮至刚张开壳,捞出沥干水分待用

3,去掉蛏子的半边壳,并撕去黑膜

4,扁豆洗净切丝,红椒切丝

5,锅中入油,6分热后倒入姜丝、红椒丝和扁豆丝翻炒,再倒入蛏子,快手颠锅,并倒入所有调料,用颠炒的方式炒匀,撒上葱段,出锅装盘

标签:扁豆 蛏子