靓丽时尚馆什么叫吃白菜
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白菜是一种微寒甘甜的食物，里面的营养价非常丰富，还有很多膳食纤维，白菜含钙量特别高，还有丰富的维生素C，能抵抗坏血酸，在冬天适当的吃一些白菜是有好处的，营养价值非常高白菜可以达到润肠通便的效果，它里面含有水分是非常多的，又含有一些膳食纤维，可以让肠道蠕动迅速变快白菜还可以起到减肥消脂的作用
标签：白菜
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