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  • 牛排吃了会胖吗,减肥期间也可以适当食用

    牛排吃了会胖吗,减肥期间也可以适当食用

    牛排吃了会胖吗?女性大多都在嚷嚷着减肥,怕胖不好看,可是又忍不住想吃美食,那减肥能不能吃牛排呢?牛排吃了会胖吗一般不会。一般每100克牛排的热量是107大卡,蛋白质含量为22.2克,脂肪含量为0.9克,可以看出,牛排的脂肪含量比其...

  • 吃薯片会发胖吗,怎么吃薯片避免发胖

    吃薯片会发胖吗,怎么吃薯片避免发胖

    薯片是指由马铃薯(土豆、香港习惯称之为薯仔)制成的零食。很多MM天生是吃货,对于一些高热量食物完全没有抵抗力,尤其像薯片、炸鸡这样的高热量食物。那么,吃薯片会发胖吗?吃薯片会发胖吗经常吃薯片很明显是会发胖的。薯片...

  • 喝豆浆会胖吗,正确喝豆浆包你越喝越瘦

    喝豆浆会胖吗,正确喝豆浆包你越喝越瘦

    豆浆对中国人来说太熟悉了,而且也浑身是宝,最适合女性饮用,可以美容养颜、健康养生等。可是,有些女性担心喝豆浆长胖。那么,喝豆浆会不会发胖呢?一块来了解下吧。喝豆浆会胖吗一般不会。喝豆浆只要你注意正确科学的方式,不但...

  • 吃猪蹄会胖吗,怎么吃猪蹄不胖

    吃猪蹄会胖吗,怎么吃猪蹄不胖

    猪全身是宝,其中也包括猪蹄。尤其是女生,特别喜欢吃它来美容养颜。可是,大家也有一个困惑,吃猪蹄会胖吗?吃猪蹄会胖吗会,吃多了容易胖的。猪蹄热量不低,每100克猪蹄的热量为260大卡,是同等量米饭热量的两倍之多。而且,猪蹄中虽...

  • 吃海苔会胖吗,一般适当吃不会发胖

    吃海苔会胖吗,一般适当吃不会发胖

    海苔是很常见的一种零食,很多MM都喜欢。可是,海苔吃了会长胖吗?吃海苔会胖吗海苔适当吃不会发胖,但多吃会发胖。海苔的热量算是有点高,如海苔的热量是177大卡/100克,纤维含量也较高,适当吃不会发胖,但是吃多了会有发胖风险,尤...

  • 吃腊肠会胖吗,腊肠怎么吃让你冬天吃不胖

    吃腊肠会胖吗,腊肠怎么吃让你冬天吃不胖

    一般到了腊月,家家户户都会灌好香肠,腊肠很多人都爱吃。可是,吃腊肠会胖吗?吃腊肠会胖吗腊肠适量吃即可,过量会长胖。腊肠里含有肥肉,大量的动物脂肪,吃多了自然会胖。如果怕长胖的话还是少吃点较好,因为腊肠里面的油水脂肪含...

  • 吃哈密瓜会不会变胖,夏季怎么吃哈密瓜避免长胖

    吃哈密瓜会不会变胖,夏季怎么吃哈密瓜避免长胖

    夏季正是吃哈密瓜的时候,它是甜瓜的一种变种,果肉清爽脆甜,口感清新细腻,夏季可祛暑降温极受青睐。可是,甜甜的哈密瓜,含糖量那么多,女生们吃了担心长胖。那么,吃哈密瓜会不会变胖呢?吃哈密瓜会不会变胖适量吃一般不会,但吃...

  • 吃桃子会胖吗,桃子选对时间吃减肥效果棒

    吃桃子会胖吗,桃子选对时间吃减肥效果棒

    桃子正是风靡夏季的水果,味道酸甜爽口,营养价值也高。那么,吃桃子会胖吗?吃桃子会胖吗一般不会!桃子不是高热量的食物,不同品种的桃子热量值有所差异,以水蜜桃为例,热量为48大卡/100克。一个桃子的可食部分大概是200克左右,热...

  • 吃火锅会胖吗,冬季火锅吃不胖的秘诀

    吃火锅会胖吗,冬季火锅吃不胖的秘诀

    火锅可是冬季的宠儿,有人说无火锅不冬天可不是夸张哦。吃火锅会胖吗?答案当然是肯定的,火锅的热量和油脂是比较高的,实乃减肥天敌。可是,很多正在减肥的姑娘一边忍着不吃却又在一边眼红流口水实在是难受。有没有吃了火锅却...

  • 汤圆吃多了会长胖吗,吃汤圆不长肉的五个窍门

    汤圆吃多了会长胖吗,吃汤圆不长肉的五个窍门

    吃汤圆会胖吗?汤圆和元宵都是人工精制而成,单位热量都不低,甚至可以说,吃汤圆或者元宵都是减肥人士的禁忌。偏偏你又忍不住汤圆的诱惑想吃汤圆,那怎么办,汤圆吃多了长胖,来看看吃汤圆不长胖的五个妙招。汤圆吃多了会长胖吗会...

  • 吃柿子会胖吗,秋季减肥吃柿子记得适量

    吃柿子会胖吗,秋季减肥吃柿子记得适量

    秋季是吃柿子的好季节,食用柿子能起到涩肠、润肺、止血、和胃等功效,含有的营养成分也比较多,很多人都喜欢吃。俗语云“一日一苹果,医生远离我。”其实,要论预防心脏血管硬化,柿子的功效远大于苹果,堪称有益心脏健康的水果王...

  • 吃蚕豆会胖吗,蚕豆吃多的确得小心发胖

    吃蚕豆会胖吗,蚕豆吃多的确得小心发胖

    蚕豆是很常见的一种蔬菜,它的做法多样,味道好,营养丰富。每年的4、5月份,蚕豆开始上市。不过,吃蚕豆会胖吗?吃蚕豆会胖吗适量吃蚕豆一般不会长胖,但吃多可能会发胖。蚕豆的热量、油脂和蛋白质含量较高,每100克蚕豆含热量335....

  • 吃西瓜子会胖吗,嗑多西瓜子容易长胖

    吃西瓜子会胖吗,嗑多西瓜子容易长胖

    西瓜子是生活中常见的一种坚果类零食。可是,吃西瓜子会胖吗?这是很多注重控制体重的MM比较关心的问题。西瓜子的热量坚果类食物特别是瓜子和花生,含有大量脂质,热量也相当可观。一两西瓜子相当于一碗饭的热量,每100克去皮...

  • 吃糯米会发胖吗,糯米怎么吃避免长胖

    吃糯米会发胖吗,糯米怎么吃避免长胖

    说到糯米,相信大家并不陌生,也都吃过,口感和营养价值深受人们的喜爱。不过,吃糯米会发胖吗?吃糯米会发胖吗吃多了肯定容易胖的。因为糯米热量不算低,每100克糯米中含有热量348大卡。如果选择煎炸的糯米球这种吃法,热量将更高...

  • 吃菠萝蜜会胖吗,怎么吃菠萝蜜避免发胖

    吃菠萝蜜会胖吗,怎么吃菠萝蜜避免发胖

    菠萝蜜是夏季常见的水果,清甜可口,香味浓郁,很多人都喜欢吃。可是,吃菠萝蜜会胖吗?吃菠萝蜜会胖吗一般适量吃不会,还能减肥。适量的吃菠萝蜜不仅不会长胖,反而有帮助减肥的效果。因为菠萝蜜含有一种天然消化成分叫称菠萝酵...

  • 喝咖啡会胖吗,咖啡伴侣不是纯咖啡喝下易发胖

    喝咖啡会胖吗,咖啡伴侣不是纯咖啡喝下易发胖

    喝咖啡会胖吗?喝咖啡会不会长胖?一些上学和上班的朋友不想在学习工作时打瞌睡,习惯性地喝咖啡提神。你知道吗,你在便利店买的咖啡伴侣、速溶咖啡都是没有减肥效果的。那之前朋友间盛传的喝咖啡减肥是不是真的呢?究竟喝咖啡...

  • 吃芭蕉会胖吗,注意正确且适量吃即可

    吃芭蕉会胖吗,注意正确且适量吃即可

    芭蕉的热量不低,有的美眉担心吃芭蕉会导致长胖而不敢吃。那么,吃芭蕉会胖吗?吃芭蕉会胖吗适量吃不会的。芭蕉和香蕉差不多,热量不低,但也不算很高,每100g可食用部分有109千卡的热量。脂肪也很低,每100g可食用部分脂肪为0.1克...

  • 吃西红柿炖牛肉长胖吗(西红柿炖牛肉有什么营养价值)

    吃西红柿炖牛肉长胖吗(西红柿炖牛肉有什么营养价值)

    肥胖问题,一直以来都备受关注,尤其是现代社会,人们的生活水平提高以后,在饮食上,大家吃肉吃得更多了。我们都知道,肉类当中,脂肪以及热量的含量是非常高的,因此,大家普遍认为,减肥期间,要减少吃肉。西红柿炖牛肉,是一道非常美味的...

  • 喝葡萄酒会发胖吗,切记正确饮用

    喝葡萄酒会发胖吗,切记正确饮用

    我们知道,喝啤酒白酒等容易长胖,因为酒精和热量高。可是,葡萄酒酒精度不高,那么,喝葡萄酒会发胖吗?喝葡萄酒会发胖吗葡萄酒本身不会发胖。酒精及含糖量不高:从酒的角度来说,葡萄酒酒精含量不是很高,糖分的含量也不是很高,酒精是...

  • 汤圆吃多了有什么坏处,血糖升高对糖友不利

    汤圆吃多了有什么坏处,血糖升高对糖友不利

    元宵佳节,南方人喜欢吃汤圆,北方人喜欢吃元宵。一下子汤圆吃多了是不是感觉腹胀?汤圆吃多了有什么坏处?汤圆吃多了有什么不好?一起来了解吧。汤圆吃多了不宜消化切勿过量二十个汤圆就能供给一个成年男子一天所需要的热量。...

  • 吃猪油会发胖吗,猪油炒菜吃多了有什么危害

    吃猪油会发胖吗,猪油炒菜吃多了有什么危害

    很多人认为炒菜不用猪油菜就不香,猪油与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。但是,吃猪油会发胖吗?吃猪油会发胖吗长期大量食用猪油可能会导致发胖。因为猪油热量较高,100猪油含900千卡左右的热量。而...

  • 吃腰果会胖吗,坚果不长胖你得会吃

    吃腰果会胖吗,坚果不长胖你得会吃

    腰果又名鸡腰果、介寿果,因其坚果呈肾形而得名,香飘四溢,甘甜如密,清脆可口,为世界著名的四大干果之一。不过,吃腰果会胖吗?吃腰果会胖吗吃多会长胖。因为腰果热量比较高,大约为552大卡/100克,能量也较高,其中内含百分之四...

  • 喝红糖水会胖吗,吃多了糖一样会发胖

    喝红糖水会胖吗,吃多了糖一样会发胖

    经期的女性都爱喝红糖水,因为红糖水热量高,有缓解痛经的、温暖身体、缓解宫寒的作用,但是喝红糖水会胖吗这个问题肯定也受到女性的关注,今天就一起来了解一下吧。喝红糖水会胖吗会!红糖的营养成分是相当的高的,它含有的蛋白...

  • 吃榴莲会发胖吗,想不发胖一定得适量

    吃榴莲会发胖吗,想不发胖一定得适量

    夏天本不宜多吃榴莲,因为榴莲性热,易导致身体燥热,从而引起上火。但是,榴莲成熟的季节在每年的6、7月份,上市季节在每年9~12月,其他月份也有生产。所以,6、7月份的榴莲才是最好吃的。不少美女也比较喜欢吃榴莲,但许多减肥人士...

  • 吃甜食会发胖吗,过量肯定会胖

    吃甜食会发胖吗,过量肯定会胖

    吃甜食会发胖吗?大多数女性都知道吃甜食太多肯定会发胖,所以日常都避免吃甜食,可是如果适量吃甜食呢,还会发胖吗?吃甜食会发胖吗多吃肯定是会发胖的。甜食主要是一些多糖、多脂肪、卡路里高的物质。其中甜食当中所含的糖分...

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