最紅辣媽小s減肥坐月子餐分享,教大家怎樣保持身材
爲了成功甩掉懷孕後的13公斤贅肉,小S爲自已擬定了坐月子減肥計劃,她的產後瘦身坐月子餐點全由營養師打造,加上她自己非常配合,堅持吃搭配堅持運動,加上親自哺乳,效果如預期一樣,見效了。下面就學學她是在坐月子時怎樣保持身材哦!
最紅辣媽小s減肥坐月子餐分享 教大家怎樣保持身材
小編點評:小S已生二胎的明星辣媽,主持《康熙來了》,以獨特的惡搞的風格成爲炙手可熱的當紅主持人,在其它方面也有很多過人之處,比如減肥瘦身非常有一套,今天就一起來跟她取取經如何在坐月子時保持好身材哦!
最紅辣媽小s減肥坐月子餐分享 教大家怎樣保持身材
1、收腹擺第一
小S產後運動以腹部運動爲主。剖腹產的小S,做運動主要是爲了美化胸線、收臀、消除背部與腹部贅肉。由於她是自已哺乳的原因,已經是70E罩杯的小S更“口出狂言”產後自己的身材“空前偉大”。
最紅辣媽小s減肥坐月子餐分享 教大家怎樣保持身材
2、前兩週不吃水果
親朋好友送的補品,她一律不會吃。產後前兩週她爲了攝取過多的水分和糖分,所以都儘量不吃水果。
最紅辣媽小s減肥坐月子餐分享 教大家怎樣保持身材
3、勤擦除紋霜
小S每天都堅持抹除紋霜,讓自己的妊娠紋可以消失,在她不斷的努力下,她身上一條紋都沒有哦。
最紅辣媽小s減肥坐月子餐分享 教大家怎樣保持身材
4、穿調整內衣
小S產後積極穿上調整型內衣。據說,產後第一次穿上調整內衣的小S,第一句話就是驚道:“天啊,我終於看得到自己的腳趾頭了。”
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