自制減肥瘦身茶配方,分享去水腫排毒減肥茶
透過喝減肥茶來達到瘦身的目的,是最簡單的瘦身方法,但市面上的減肥茶有一定的副作用,自己自制的減肥茶健康又有效,下面就教你自制水腫排毒減肥瘦身茶配方!
薏米綠茶——消除水腫
做法:先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半時,加入綠茶,繼續加熱一分鐘就可以熄火,記得每天要喝三次。
tips:當滯留體內的水分變成毒素時,就很容易誘發浮腫,這時應該多飲用能令身體變暖、排出身體多餘水分的花草茶。薏米綠茶能祛除體內溼氣,爲身體排毒,是不錯的選擇。
山楂荷葉減肥茶——排毒清脂
做法:
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘,再用清水衝淨。
2、鍋中倒入清水,放入山楂幹、荷葉和陳皮,用大火煮開後,改成小火煮10分鐘關火。
3、蓋蓋燜5分鐘,然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中。
4、至茶溫降至50°左右,按口味加入適量蜂蜜,調勻後即可飲用。
tips:山楂荷葉減肥茶,有助於消化,促進新陳代謝!並且還有排毒清脂的功效。
大黃綠茶——通便
做法:大黃和綠茶以1:3的比例加熱水沖泡飲用。
tips:大黃能做藥用,它具有很理想的通便功能,對於經常便祕的女生可以多喝這款茶水,小肚腩很快就會被抹平的。
擴展閱讀:
中藥減肥茶減肥茶配方洛神花減肥茶老中醫減肥茶
-
健身房年卡可以隨便停卡嗎
不可以。辦年卡,交完錢後雙方還要籤一個年卡協議,可以理解爲雙方簽訂了合同。健身房方面肯定是不能隨意中斷你的年卡,不過籤協議之前一定要看清楚是否有停卡的名錄,如果有,是一些什麼內容,比如發生各種證明不可抗拒的因素,該卡停止使用,這些是可以接受的,同時,如果困健身...
-
張衛健身高
張衛健,應該是身高是170釐米左右。張衛健,出演過很多影視劇,我跟喜歡張衛健在隋唐演義裏扮演的程咬金,還有扮演的黃飛鴻。170CM:張衛健,1965年2月8日出生於香港,中國香港男演員、歌手,香港電視專業人員協會榮譽副主席。1984年,張衛健以香港新秀歌唱大賽冠軍身份出道邁...
-
健身多長時間可以練出體型
建身一般三個月左右就能練出體型。健身是一個長久的事情,要堅持下來差不多三個月左右就能練出體型,前提一定要在專業的教練下,要注意飲食,科學健身。我覺得至少要三個月以上,因爲健身的話不是說一天兩天就能看到效果的,一定要堅持到底,至少你得堅持三個月之後,你的身材...
-
瘦身男女大結局
《瘦身男女》的結局,劉德華和鄭秀文全變瘦,再次重逢。《瘦身男女》是由杜琪峯執導,劉德華,鄭秀文,黑川力矢主演的喜劇片。該片講述了MiniMo因失戀變成一個260磅的大肥婆,在認識了同病相憐的肥佬後,兩人從相識到相知的的故事。2001年6月21日影片在香港上映。...