自制減肥瘦身小零食,教你如何越吃越瘦
自制減肥瘦身小零食 教你如何越吃越瘦MM們每天必不可少的就是各式各樣的小零食了,那麼什麼小零食不但可以滿足你的嘴巴的慾望還能減肥呢,小編推薦自制減肥瘦身小零食,教你如何越吃越瘦。
減肥小零食:香蕉木瓜酸奶
將香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起攪拌打碎後就可以了,酸奶最好選原味低脂的,因爲香蕉和木瓜是有甜味的,這款小零食營養豐富還能瘦身呢。
自制減肥瘦身小零食 教你如何越吃越瘦減肥小零食:黃瓜汁
1根新鮮黃瓜、1/2/升豆漿、3片薄荷,一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁,夏天熬夜時來一杯,消暑又解乏。
自制減肥瘦身小零食 教你如何越吃越瘦減肥小零食:冰激凌
對於想吃冰激凌但是又怕發胖的MM來說,這款素食冰激凌就是你的救星了,這種冰激凌是無糖而且低脂的,主要甜味來自阿斯巴甜,而所有牛奶都是經過97%脫脂的,但是卻保有牛奶的原味。口感非常棒。
自制減肥瘦身小零食 教你如何越吃越瘦減肥小零食:藍莓布丁
材料:牛奶25克,藍莓醬15克,開水50克,凝膠粉5克,藍莓冰激凌15克,冰。
製作方法:1.先用開水把凝膠粉完全溶化。2.再加入牛奶和冰激凌。3.最後加入藍莓醬和冰,攪拌均勻後倒入容器中。放在約3℃的冰箱中20分鐘即可。
自制減肥瘦身小零食 教你如何越吃越瘦減肥小零食:芒果布丁
材料:牛奶25克,白糖15克,開水50克,凝膠粉5克,芒果冰激凌15克,芒果肉25克,冰。
製作方法:1.用開水把凝膠粉和糖溶化。2.再加入牛奶和冰激凌。3.最後加入芒果肉和冰,攪拌均勻後倒入容器中。放在約3℃的冰箱中20分鐘即可。
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健身房利潤一覽表
健身房利潤來源:1、會員會費,這是健身房最主要的利潤來源,佔到了百分之六十左右。2、私教提成,當你購買私人教練課程以後,健身房會提取一部分的金額作爲利潤,提取額度根據教練和健身房的協議而定。3、其他收入,儲物櫃鎖具售賣,各種洗浴用品售賣,各種健身補劑及飲料售賣,...
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董子健身高體重
董子健身高:176cm董子健體重:63kg董子健基本資料中文名:董子健別名:董冬咚國籍:中國民族:漢族星座:射手座  出生地:北京市出生日期:1993年12月19日職業:演員畢業院校:中央戲劇學院代表作品:青春派、少年班、山河故人、六弄咖啡館、筆仙3、完全男生手冊、我是你的小...
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小米運動健身取消了嗎
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健身房年卡可以隨便停卡嗎
不可以。辦年卡,交完錢後雙方還要籤一個年卡協議,可以理解爲雙方簽訂了合同。健身房方面肯定是不能隨意中斷你的年卡,不過籤協議之前一定要看清楚是否有停卡的名錄,如果有,是一些什麼內容,比如發生各種證明不可抗拒的因素,該卡停止使用,這些是可以接受的,同時,如果困健身...