冬季DIY消脂減肥茶,胖妹子的貼心“閨蜜”
寒冷的冬季我們只有攝取更多的食物纔會讓身體溫暖,自然而然體重就變得超級驚人!如何才能保證不發胖呢?今天就爲大家帶來幾款DIY消脂減肥茶 ,讓你快速消除油脂不發胖!
桃仁丹蔘茶
材料:桃仁6克、丹蔘3克、綠茶包1袋。
製作方法:
1、首先把桃仁、丹蔘洗淨。
2、然後把桃仁、丹蔘、綠茶包放到大約300攝氏度的沸水中。
3、最後燜泡20分鐘就可飲用。
蜂蜜決明茶
材料:決明子30克、蜂蜜。
製作方法:
1、首先將決明子洗淨。
2、然後用適量的清水將決明子放入鍋中煮沸。
3、待煎煮20分鐘後放入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
山楂槐花茶
材料:山楂37克,槐花8克。
製作方法:
1、首先把山楂洗淨去核,槐花洗淨。
2、然後在鍋中加入清水用大火煮沸。
3、煮沸後,再轉小火煎煮10分鐘即可飲用。
荷葉柚皮茶
材料:幹荷葉750克、新鮮葡萄柚。
製作方法:
1、首先把幹荷葉洗淨放到水中浸泡下。
2、然後把葡萄柚洗淨留皮。
3、再鍋中加入適量的清水,把幹荷葉、葡萄柚皮放到鍋中用大火煮沸。
4、接着用紗布過濾掉殘渣就可飲用。
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