哺乳期能吃滷豬蹄嗎

可以

哺乳期是可以吃滷豬蹄的，具有一定的下奶作用。滷豬蹄中含有豐富的膠原蛋白、脂肪，適當的吃可以促進乳汁分泌。哺乳期間促進乳汁分泌的食物比較多，需要多注意飲食的多元化。哺乳期出現奶水少的症狀後，平時需要多喝些湯水，對乳房處進行熱敷，還需要勤讓寶寶吸吮乳頭，這樣都有助於促進乳汁分泌。

注意事項：

不宜多食

儘管豬蹄中營養豐富，但也需注意，由於豬蹄中很大部分是豬皮，而豬皮中脂肪的含量很高，所以建議食用豬蹄應適量，不要導致熱量攝入超標，從而導致肥胖。

購買挑選

購買豬蹄時，一定要檢查好豬蹄是否有局部潰爛現象，如果有最好不要購買，可能患有蹄疫。