哺乳期能吃肉鬆小貝嗎

哺乳期不能吃肉鬆。肉鬆是以肉爲主要原料的加工食品，雖然各種營養素含量很高，但也添加了太多的油、糖等食品添加劑，可能會對寶寶有影響。

平時飲食應該多樣化、營養豐富，無特殊食物禁忌，每天可以吃一些肉、禽、魚、蛋、奶等，但不能過量的使用，還應該吃各種各樣的蔬菜水果，保證每天需要的營養。

可以

哺乳期是可以適當的吃一點的不要吃太多了，平時可以多吃有營養的食物保證全面營養的，也可以在平時保證有好心情纔可以的，多喝白開水。雖然蛋糕營養價值較高，但是也存在能量過高、反式脂肪、色素、香精、乳化劑等食品添加劑含量高等問題。