煮橙子是帶皮還是不帶皮

可以帶皮。通常情況下，橙子可以連皮一起煮，但需要充分洗淨。橙子果肉含有維生素、膳食纖維、微量元素等多種營養物質，而橙子皮裏面也含有較爲豐富的膳食纖維、維生素C、蘆丁、微量元素等營養物質。

帶皮

橙子是可以煮熟後吃的，但最好帶皮一起煮，因爲橙子皮中含有止咳化痰的成分，而這些成分只有在蒸煮後纔會從橙子皮中析出。