3萬5千步大概多少公里

28公里左右

按成人平均一步距離大約80釐米計算，那麼三萬五千步應該有35000步✘80釐米等於2800000釐米＝28公里。如果步行，這是一個不短的距離。對於體育專業運動員來說這比較正常，但對於一般人來說這是一種挑戰。經常適當的步行可以鍛鍊身體，有助於心身健康。如果我們要每天堅持步行28公里，有可能對我們的身體造成傷害。

三萬五千步是26.25公里。

既然是步，那麼就按照平常人平常的步來計算，有的人走路步每走步然是60釐米到65釐米，有的身高很高的人腿比較長的人每走一步到少95釐米左右，我們這些平常人平常身高每走一步大約在75釐米左右，我在這裏按照平常人平常身高來計算，所以三萬五千步就是35000步X0.75米=26250米，而一公里等於1000米。

所以三萬五千步是26250米÷1000米/公里=26.25公里。

這個步數是不低的，成年男性175的身高步幅約在0.75米左右，35000步就是25公里左右，身高160的女性也需要走20公里以上，大約不間斷步行時間在四個小時。是有一定的難度的，偶爾一次可以，不建議長期保持，畢竟非專業人士極易完成膝蓋的傷害。