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新鮮玉米可以天天吃嗎

心理1.36W
新鮮玉米可以天天吃嗎

可以天天吃,但是要適量。如果腸胃不好的人,建議還是要吃少量,天天光吃新鮮玉米,我覺得營養太單一了,根本滿足不了身體的需要。飲食還是要多樣化的,比如,魚肉類,新鮮蔬菜,水果,五穀雜糧,這些要多吃,給身體營養的補充,也能有一個健康的好身體。

最好是魚肉蛋,蔬菜水果都儘可能多吃一點再補充身體營養的同時也能給身體帶來健康但是任何食物總吃也是很乏味的,營養也太單一了所以每天吃的食物最好品種多一點才能給身體帶來所需的全部營養新鮮玉米可以天天吃嗎

回答是可以天天吃的對身體是沒有妨礙的

標籤:玉米