羊肉燉蘿蔔的教程
主料:
羊肉500g
輔料:
白蘿蔔1個
大蔥半根
八角2個
香葉一大片
生薑6大片
蒜4瓣
香菜1棵
生抽1湯匙
老抽1勺
鹽巴適量
雞精適量
料酒1勺
步驟 :
1· 羊肉清洗乾淨後切成塊狀,鍋內倒入冷水,放入羊肉,少許花椒粒,2片生薑,焯一下羊肉,撈出備用!
2· 鍋內倒油,燒熱後放入蔥薑蒜和八角香葉,爆香後倒入羊肉翻炒1分鐘後倒入料酒,生抽,老抽,翻炒片刻後,沿着鍋邊倒入開水,開水沒過羊肉即可,大火燒開後中小火燉煮1小時,然後放入蘿蔔繼續燉煮至蘿蔔快熟時放入鹽巴,起鍋時放入少許雞精,裝盤後掐2個香菜葉裝飾即可!
1、羊腿肉洗淨,切寸塊備用
2、鍋中水沸後,放入羊肉塊,大火再次煮開,撇開浮沫,撈出羊肉,衝淨羊肉上的備水備用
3、砂鍋水開後,放入蔥、姜、陳皮,放入羊肉、料酒、白胡椒粉,煮半個小時
4、蘿蔔切寸塊備用
5、把蘿蔔放入砂鍋中,煮十幾分鍾至熟,放少許鹽、雞精調味,出鍋前撒上香菜末即可
主料:羊肉800克 白蘿蔔1根
輔料
姜3片 蔥2段 米醋1勺 花椒15粒 料酒適量鹽適量 胡椒粉適量 枸杞子10粒
步驟1
將羊肉清洗乾淨,切成4釐米左右見方的塊
步驟2
用清水浸泡2個小時以上,把血水泡出來,中間多換幾次乾淨的水
步驟3
泡羊肉期間準備其它的食材,先把白蘿蔔切掉2大片(焯羊肉時用來去羶味),剩下切成4釐米左右的塊,生薑切3片,大蔥切兩段
步驟4
準備焯羊肉:鍋里加涼水,放入泡好的羊肉,把兩片白蘿蔔放進去,再放入花椒和一勺米醋。(花椒和米醋能有效去羶,蘿蔔能吸收羶味)
步驟5
大火煮出浮沫,用漏網勺不斷的把浮沫撇出來,大約煮5分鐘左右不再出沫就可以了
步驟6
羊肉焯好後盛出來。(鍋裏的兩片白蘿蔔扔掉不要了)
步驟7
接下來燉羊肉:把焯好的羊肉放進電飯鍋裏,加入熱水,放進蔥段和薑片,倒入適量料酒,開始清燉,羊肉要燉大約2個小時左右。(水一次加足,喜歡喝羊湯就多加點,可以根據自家口味放各種大料)
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