我和老公總是吵架傷感情怎麼辦
(我和老公總是吵架傷感情怎麼辦?)
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求抽中,關注您很久了,希望能給我指導。我和老公是高中同學,讀書時期就在一起了。後來,我讀了七年大學,畢業後,我們一起來到南方小城市工作。他大學四年,比我畢業早。
09年我們結婚,11年生了女兒。15年他跟一個女同事好了一年,後來被女方老公發現,說要找我,他才和我坦白。我的老公一開始不承認肉體出軌,後來在證據面前,他不得不承認了外遇,向我保證以後再也不會了。我選擇了不離婚,給他一次機會。這是前情。
現在我沒有發現他外面有人,也沒有發現和那個女人有聯繫。只是這一年多,我們雖然吵架的次數比以前少了,但是每一次吵起來,感覺很傷感情。
而且,我覺得我沒有以前那麼愛他了。我會嫌棄他不好。不吵架的時候,我們感覺很好,吵起來,就什麼都顧不上了。
我現在不知道該如何去經營這段婚姻,而且內心深處還是怕再一次被背叛吧。世上沒有萬無一失的事情,只能走一步算一步。附上昨天他出差我們的吵架記錄。
回答:
這是我過去最擅長處理案例的種類之一。
針對你的情況,也許身邊會有很多人給你出各種各樣的餿主意。比如,有人建議你以其人之道還治其人之身,先生出軌,你也出軌;有人會罵他是渣男,各種批鬥他;還有人說男人每一個是好東西,一次不忠,百次不用。
以上說的這些只能宣泄一時的情緒,卻無法真正解決問題。在我看來,你目前只有兩種可能性去解決問題:
第一,結束這段關係,同時你想覆盤,就必須搞清楚自己出了什麼問題,在這段關係充當了什麼角色。找出自己存在的問題,然後你才能修正和改進犯過的錯誤。
第二,你可以留在這段關係裏,修復這段關係給你留下的創傷。根據我過往學習家庭治療的經驗,學習家庭治療裏的幾個學派的知識,對你很有幫助。比如情緒聚焦療法,等等。
如果在條件上,你無法系統地學習課程,那麼我可以推薦一本書給你——《幸福的婚姻》。這本書的內容很充實、很有針對性,你可以多加學習。
你現在無法相信你的丈夫,那是因爲你經歷過一次創傷,內心對他的信任已經崩盤。所以他現在無論做什麼,都是錯的。可以想象,你的老公每天都是在這種道歉的狀態下度過。
如果你真想修復你們之間的關係,最好的態度就是不畏過去,不望將來,關注當下,過好現在。我認爲你們這段婚姻還有挽留的餘地,只是明明兩個人有機會在一起,卻因爲互相傷害而走不下去,那實在是最可惜的事情了。
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