正確快速的蜂蜜減肥方法,三天速瘦神采飛揚
對很多減肥人士來説,要尋找正確快速的減肥方法並非易事。如果沒有用對減肥方法,對身體也是不小的傷害。下面,小編來給大家介紹一款三天速瘦神采飛揚的蜂蜜減肥方法,定期每月實行一次,如果體重超標的MM想減掉10~20磅,可每月進行2次,至少可以輕6~7磅。
正確快速的蜂蜜減肥方法 三天速瘦神采飛揚
第一天
早餐:蜜糖水一杯
午餐:蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜
下午茶:兩湯匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶兩杯
試後感:下半天感到腸胃很活躍,發出咕嚕咕嚕的聲響,晚上即有排便現象,不過整天肚空空,很不習慣,一肚餓便吃一湯匙蜂蜜頂肚,不過吃後,輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。
正確快速的蜂蜜減肥方法 三天速瘦神采飛揚
第二天
早餐:蜂蜜綠茶一杯
午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一湯匙蜂蜜
下午茶:蜜糖水一杯
晚餐:蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜
試後感:第二天,肚餓感覺減輕了很多,開始適應;而且排便次數多了,腹部沒了漲卜卜感。
正確快速的蜂蜜減肥方法 三天速瘦神采飛揚
第三天
早餐:蜜糖水一杯
午餐:蜂蜜柑橘茶一杯
下午茶:一湯匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯
試後感:覺得人輕了,精神也不錯,雙腳水腫情況亦明顯改善;而且胃口收細了,每餐飲一杯蜂蜜水或茶,都不覺肚餓,上稱一稱,體重輕6斤,之後幾日保持食清單和容易消化的食物,會有意想不到的驚喜。
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