春季喝什麼茶養生減肥,自制快速減肥茶配方
俗話説:“3月不減肥4月徒傷悲”,温暖的3月是最佳的減肥季節,無論你是選擇户外運動減肥還是室內都很不錯,當然最快速的減肥方法就是喝茶減肥了,那春季喝什麼茶養生減肥呢?下面就為大家分享自制快速減肥茶配方!
3月已經進入中旬,4月還會遠嗎?俗話説:“3月不減肥4月徒傷悲”,想減肥的女生一定要抓緊這最後的時機,下面就為大家分享春季最簡單有效的減肥方法,自制快速減肥茶配方!趕快試試吧!
西紅柿玫瑰飲
材料:西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
做法:西紅柿去皮、籽,黃瓜洗淨,與適量的鮮玫瑰花一起碾碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜即可。
減肥功效:促進皮膚代謝、色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。
加味綠茶
材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法:
1、取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘;
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中拌勻即可。
減肥功效:温和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
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自制減肥茶DIY減肥茶中藥減肥茶減肥茶配方
蘆薈紅茶
材料:蘆薈20cm長的1段、菊花少許、紅茶包1個、蜂蜜1勺。
做法:
1、蘆薈去皮只取內層白肉;
2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮;
3、水沸後加入紅茶包和蜂蜜即成。
減肥功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養顏瘦身的良方。
綠豆菊花茶
材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法:
1、將菊花放入水中煮沸;
2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌;放入少量蜂蜜即可飲用。
減肥功效:排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
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